私も今日はメンテナンスデーでリハビリに行ってきたよー。
膝がねー悪くて。
1年前に手術したんだけど、手術前より悪くなっちゃってね。色々な原因があって…
調子悪いとすごく落ち込むし自主トレサボっちゃうんだけど、いつかまた走れる日が来ることを信じてちょっとずつ頑張ってる！

体が楽になると心もすごく楽になるよね。
慢性的な痛みって、日々の使い方や、全身のバランスもあったりしてなかなか原因が見つけづらいし治しづらくて。つらいよね>_<
だから、症状の原因を一生懸命探ってくれてどうしたら良いか一緒に考えてくれる人に会えるとそれだけで嬉しかったりする。

そういう人に自分もなりたくて、技術はまだまだ足りないけど、その意識だけは忘れないようにしようと思っていて、関汰くんの今日のエピソードを聞いてよりそう思った！
まずは自分のすべきことを頑張る所存！

お互い体を大事にしつつ、日々のセルフメンテナンス頑張っていこうね^^

明日のお仕事も頑張れー！
おやすみ。