関汰くん、こんばん波～っ！

大正解＼(^o^)／
まだ整理ついてまてか～ん！
(空元気)

激しい振り入れお疲れ様です。
なんでも導入時はキツいですよね～
明日も風ァイトっ！

あと、
筋肉の時は指で細くマッサージすると返って蓄積しちゃいますよ～
お風呂のぬるま湯に浸かりながら、大きくお肉を揺るがす感じで軽くマッサージする位が効果的だそうです。
(過去に教えて頂いた知識)

ブロマガありがとう！
おやすみなさい♪