こんにちは(^O^)／

男性読者の「１つ１つの技も知りたいけど、セックス全体の流れも知りたい」という声にお応えして、前回は＜正しい前戯のやり方　キス→乳の愛撫の流れ＞を書きました。

今回はその続き＜女性器の愛撫→挿入の流れ＞を詳しく解説します！

★パンツの上から女性器に触る

前回記事のとおり「乳への愛撫」を行えば、彼女はだくだくに濡れるでしょう。そこから、下半身に手を伸ばします。
ここで彼女のスカート・ズボン・タイツなどを脱がせましょう（ゆっくりと丁寧に）

ただしパンツは脱がせないこと。

（あなたが着衣の状態であれば、このタイミングでさっと服を脱ぎ、パンツ１丁になるのがベター）

女性器の愛撫は＜まずはパンツの上から＞が基本です。
ＡＶではパンツを脱がしていきなりクリを攻めますが、それだと痛がる女性が多い。

クリは超敏感な場所なので、いきなり直に触られると痛い。かつ、最初からクリをピンポイントで攻められるのも痛い。
（経験の少ない女性はとくに未開発なので、十分な助走が必要です）

まずはパンツの上から割れ目全体に手をあてて、ゆっくりと動かします。

この時、指先だけを動かすんじゃなく、人差し指・中指・薬指をぴたっと密着させて、マッサージするように上下に動かしてください。
小陰唇や膣口も性感帯なので、この方がより快感を与えられます。

動かすテンポは「お～お～きなのっぽの古時計～♪」くらいの、ゆっくりしたテンポで。

脳内で「おじい～さんの～生まれた朝に～かって～きた時計さ～♪」まで再生が進んだら、彼女は十分な助走によって、準備ＯＫになるでしょう。

そこで優しくパンツを脱がして、じかに女性器に触りましょう。

★クリトリスの愛撫

パンツを脱がした後もすぐにクリを狙わず、さっきと同じ動きで割れ目全体を触りましょう。
この動きによって「焦らし効果」が高まります。

そこから、クリ単独の愛撫に進みます。

クリはふだんは包皮に覆われて隠れています。それが感じると充血して膨らみ、本体が現れる。
ここで「お宝発見！！」と勢いよく攻めないように。

まずは膣口から出た愛液を指ですくって、クリに塗ります。

皆さんも、乾いた状態で亀頭を刺激されると痛いですよね？
同様に、クリの愛撫は「つねにヌルヌルに保つこと」がポイント。

愛液をクリに塗ったら、中指の「指の腹」を使って「円を描くように」または「下から上に」触るのが効果的。

重要なのは＜パソコンのトラックボールを回す強さ＞で触ること。「弱すぎるんじゃ？」と不安になるくらいが、女性的にはベスト。

指を動かすテンポは＜アンパンマンのマーチ＞で。
「そうだ うれしいんだ 生きる よろこび♪」と脳内で再生しながら、一定のテンポを保ちましょう。

女性器の愛撫に、ＡＶのようなパワー・スピード・変化は必要ありません。
女性が感じるのは、ＡＶとは真逆の「淡々とした、地味な愛撫」

ガーッと激しく触られたり、コロコロ動きを変えられると、気持ちよくないのです。
同じ動きとテンポをキープすることが、女性をオーガズムに導く鍵。

初心者カップルの場合、まずは＜クリで彼女をイカせること＞を目標にしてください。

＜女性の７割がクリトリスでイク＞というデータがあるように、膣でイケる女性は少数派。

周りの女性にヒアリングしても「クリでしかイケないから、セックスの時はクリでイッた後、膣に指を入れて、その後ペニスを挿入する」という意見が多数。

また、ＡＶのように「女性が１回のセックスで何度もイク」のも幻想です。
基本は男性と同じで、１回しかイケない女性がほとんど。

よって初心者カップルは、まずはクリで彼女をイカせて、そこから次のステップに進みましょう。
（中～上級者向けのセックスの流れは、後半に書きます）

皆さんに知ってほしいのは＜オーガズムは学習なので、経験を重ねて「この刺激が気持ちいい」と体で学ばないと、イケない＞ということ。

オナニー経験もない処女が初セックスでイクなど、おとぎの国の話です。

しかも膣はクリに比べて鈍感なので、開発が必要。「膣に指を入れてイカせる」「挿入でイカせる」のは、難易度が高い。
とくに挿入でイケる女性は、全体の１割程度と言われています。

なのでじっくり地道に取り組んで、セックス名人への道を目指しましょう。

★膣に指を入れて愛撫
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