Challenge

 

「ダイエットがうまくいかない！」とか「人前でスピーチしなきゃ！」みたいな毎日の困難に対して、誰もがなんらかの対策を立ててると思います。たとえば、

 

  • 誰かの助けを借りる
  • 困難について考えないようにする
  • 「自分はできるのだ！」と言い聞かす

 

みたいな感じ。どんな戦略を使うかは人それぞれでしょうが、果たしてどんなテクニックがもっとも効くのか？ってのは知っておきたいところです。

 

 

といったところで、「困難があってもやり抜くためにベストな方法はなんなの？」って問題を調べた研究が出てましたんで紹介しておきます。実は、このタイプのリサーチって今までありそうでなかったんですよ。