コミュ力を高める「対話不安」克服法〜自信満々に会話する他人の秘密

コメ3 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メン... 69ヶ月前

コミュ力というと、喋りが上手いとか空気を読まないといけないと思われがちですが、空気を読める人がコミュ力高いとは限りません。逆に空気を読むというよりは、空気をぶち壊して自分のペースに巻き込むような人もいますが、そのような人たちの方がコミュ力が高いと思われがちです。コミュ力が高いという人はそもそも何...

スッキリ起きれるメンタルの作り方〜最高の起床法

コメ2 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メン... 69ヶ月前

スッキリ起きれるメンタルの作り方〜最高の起床法朝起きてから何をすると一番良い起き方ができるのか？良い起き方とは、目が覚めるのはもちろんですが、日中の活動量が上がったり朝から良い気分で過ごすことができて人生に対する満足度が上がることです。もちろん、よく言われることですが朝起きてから水を飲むのは良い...

脈アリ見抜く！モテる人の恋愛科学

コメ1 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メン... 69ヶ月前

脈アリ見抜く！モテる人の恋愛科学＜目次＞脈アリ・脈ナシがわかるサインはこれ（以下、有料枠）選択肢を考える恋人選びの科学脈アリになる条件なぜかモテてしまう人たちの意外な事実▼脈アリ・ナシがわかるサインはこれ例えば、好みのタイプを尋ねて「背の高い人が好みです」と答えられたら、自分が背が低いと思っている...

★人生を変える体脂肪率操作の科学

コメ0 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メン... 69ヶ月前

本当に腹筋を割るためには何が必要なのか？僕も3年ほどトレーニングを色々としてきましたが、その間の2年半ぐらいはなかなか腹筋を割れませんでした。2年半も色々やっても割れなかったのが約5週間で腹筋を割ることができました。その方法を紹介させてもらいます。今まで色々やってみたけれどなかなか腹筋が割れなかった...

理由もなくやる気が出ない「無気力状態」脱出法

コメ0 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メン... 69ヶ月前

1. なんとなくやる気が出ない本当の理由はキャロル・S・ドゥエック博士のマインドセット「やればできる! 」の研究にあるように、やればできるという考え方を持っている人は実際にモチベーションも上がるし成功しやすいということが分かっています。このマインドセットの作り方が大事になってきます。キャロル・S・ドゥエ...

ストレスに負けず、疲れにくい人になる方法

コメ1 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メン... 69ヶ月前

１. 疲れにくい人とは？仕事や勉強でも疲れやすくて集中が切れやすいという人も多いのではないかと思います。疲れやすい人とそうでない人の違いとはなんなのか？ また、どうすれば疲れにくいカラダになれるのか？1-1 疲れにくい人の特徴疲れにくい人たちの特徴として、幸福度が高いという研究があります。さらに運動もす...

DaiGo流ノートの取り方講座

コメ7 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メン... 69ヶ月前

2015/5/26に放送した生放送のまとめブログです1. 記憶に残すためのノートの取り方ノートは記録のためではなく記憶のためにとるものです。ただ記録するだけであればボイスレコーダーでもいいですし、スマホで写真を撮ったり動画を撮るほうが楽ですし、そもそも検索すれば、ほとんどのことは出てきます。そういう時代だか...