基本的に、自分でビジネスをしようとか、人生を切り開いていこうとする場合には、大企業にはできないようなことをする必要があります。 その点で重要になるのは SNS です。 企業が行なっている SNS はそのほとんどが失敗しています。 宣伝目的感がどうしても出ますので、多くの場合企業が SNS を運用しようとすると失敗するわけです。 その点で SNS においては 個人の方が圧倒的に強い ということです。 ですから、SNS において、いいねをもらえたりフォロワーを増やす心理学を学んでおけば、それはとても役に立つと思います。 自分に合った SNS を使うということが重要にはなりますが、今回は、どんな投稿をすれば、いいねを増やして拡散力を強めていくことができるのか、発言力を強めていくのかという内容になります。 いいねが増える友だち（相互フォロー）の数 ＜2008年にミシガン州立大学のFacebook を使った実験＞ ・5種類のプロフィール内容の同じ Facebook アカウントを用意 ・それぞれのアカウントは友達の数だけを100〜900人の間で調整 ・いいねの付きやすい友だちの数...

お金に無駄にギスギスすることなく、お金を正しく使うにはどうすればいいのでしょうか。 ＜イースタリンの逆説＞ お金により物を得ることでの幸福度には限界があるので、お金としては75000ドルあたりが最大値になる これは、人間というものが、 お金を稼げば稼ぐほど孤独を愛するようになる からです。 実際にお金を持っていなくても、お金を見たりお金のことを考えただけでも、人との付き合いや人と一緒に行うアクティビティよりも、一人でいる時間を求めようとします。 ですから、基本的には、 収入の増加に比例して幸福度は上昇していきますが、お金よりも幸福をもたらしてくれる人間関係がおろそかになるので、お金からメリットを得られなくなる ということです。 お金と上手に付き合う方法は、お金が人間の心理にどのような影響を与えるのかということを知ることです。これがお金と上手に付き合う唯一の方法です。 それにより、破産や無駄遣いを防いだり、人間の損をしたくないというバイアスにより、せっかくのチャンスを逃してしまったり、余計なところにお金を使うことも防ぐことができます。 無料枠部分はこちら https://daigobl...

失敗を許せる自分に変わる！失敗許容力と自己肯定感の身に着け方とは ＜無料枠のまとめ＞ 動画はこちら▶︎ https://youtu.be/PRb6X6z_T6M ブログはこちら▶︎ https://daigoblog.jp/failure-tolerance/ https://bmimg.nicovideo.jp/image/ch2640412/694825/5a9763f3dcc2247b7ab97afac55c01db2a8870a3.jpg 失敗を恐れず挑戦し続けるには 「失敗許容力」 ：失敗しない方法はないと言うことを受け入れて挑戦し続ける力が大切！ 失敗した結果何が起きるのかはっきり分かっていないからこそ、わからないものに対して恐怖を感じていることもある。 →それにより気づかずに逃しているチャンスもある。 失敗許容力を鍛える方法 ・失敗自体の中に可能性を見つける ・自分の失敗や悩みを言語化する ・成長思考を身につける「the power of yet」 ・楽観的な思考を身につける「可能な限り最善」 楽観的な思考の人の特徴というものがいくつかあります。この小さな改善を積み重ねていくことができる人たちに共通する3つの特徴があります。 これは意識して行うこともできるもので、これができるようになると失敗から学ぶ量も増えますし、成功した時...

今回は106件の研究でわかった最強の読書スキルの高め方を紹介したいと思います。 本を買ってもなかなか読みきれない 時間をかければ本を読めるけれど頭に残らない という人が結構いると思いますが、読書スキルには基本的に3つあります。 読書スキル 1. 本の内容を理解する能力（インプット） 2. 本を早く読む能力（スピード）  3. 本で学んだことを自分のものにする能力（アウトプット） これらを上げるにはどうすればいいのでしょうか。 2010年にカーネギーコーポレーションがライティングと読書スキルに関するメタ分析を行ってくれています。 本を読む時に人によってはマーカーで線を入れたりメモを書き入れたり、がっつりとノートをとる人もいると思います。 より効率良くするにはどうすればいいのかということを調べてくれています。 ライティングと読書スキルに関する106件の研究をさらにまとめて結論を導き出すとしたものです。 その結果、ライティングにはやはり効果はあったということですが、どんなライティングが最も効果があったのかということも分かっています。 一般的によくあるライティング方法 うま...

「【ノート術 前編】モチベーションアップのためのノート術」 では、ノートには隙間が重要で、余白があれば人間はそれを埋めたくなるものだから、何かしら思いつきそうな分だけ隙間を空けておけば、アイデアやつながりが生まれるという話を紹介しました。 アイデアを生み出すノート術 では、どのようにしてアイデアを作ればいいのかということを説明していきます。 例えば、読んでいる本で、「韻文は、本来神々に直接語りかけるものであり、魔術的な力を備え、人間の心の源泉部分に働きかける・・・」という文章があったとしたら、まずはキーワードとして「ニーチェ」と書きます。 実は、心理学でも口調のいい格言は、散文的な言葉よりも正しいと判断される可能性が高いと分かっているので、「名言」「正しい」とか書き込みます。 以前紹介した、 「DaiGo流ノートの取り方講座」 では、3ワードノート術として、後から復習した時に、「ニーチェ」「名言」「正しい」という言葉から、韻文は神に語りかける言葉とされていて、それを心理学者が、散文的な言葉よりも名言や韻文的な表現をされると、人間はよ...

ノート術に関しては、効果がありそうだというものを文献などを参考にして見つけたり、文献をもとに自分で作ったりした上で、自分で試すようにしています。 そして、自分の仕事量や本を読むスピードや記憶量を測ります。 その上で効果があったものが残っていくという方法をとっています。 今回は、そんな中からモチベーションを上げるために効果のあるノート術について紹介させてもらいます。 モチベーションが1ヶ月続く目標の書き方 予定の管理だけの場合にはスマホなどでも十分だと思いますが、自分の手で書くということは、その目標を強く自分の意識に刻むということになりますので、手で書くということは重要かと思います。 多くの人は目標を決める時に、自分がどれぐらいできるかというところから注目します。 例えば、本やテキストを読むという時には、1日20ページぐらいであれば進めていけるだろうとか考えます。 この際に一番良くないのは、その本を1ヶ月で読もうと考えた場合に、ページ数を30で割って1日の読むページ数を決める方法です。 よくある受験本などでは、土日を除...

裏切られない人間関係 無料枠部分はこちら ブログ▶︎ https://daigoblog.jp/self-disclosure/ ＜概要＞ 「自己開示」：極めてプライベートな情報を相手に脚色することなく伝えること ・・・自分の話は相手の話を引き出すために使うもの 直接会うより効果的！SNSは最強の信頼構築ツールだった テキストベースの会話のメリット ①自分の意見を整理してじっくり考えることができるので、ちゃんと言いたいことが言えるようになる ②相手は誤解することなくちゃんと話を聞くことができる 顔を合わせて話すことで誤解がないように思えるだけで、実際には、テキストベースで話をした方が、信頼感も高まるし誤解も少なくなる。 テキストベースの会話の方が自己開示がお互いに増える。 遠距離恋愛になった相手と関係を維持したり、なかなか会えない相手とも仲良くなるにはどうすればいいのか、どんな内容を自己開示することで信頼感を高めることができるのかという内容までより具体的に知りたい方は続きをどうぞ。 「関係を維持したいのであれば、最低でも15日に一回はテキストベースで自己開示をする」 2012年のノースウェスタン大学の...

そもそも内向的・外交的とはどういうことか？ 内向的・外向的＝反応性の違い 「外部の敵に対してどのような反応をするのか」という反応性の違い 無料枠についてはこちら 動画▶︎  http://www.nicovideo.jp/watch/1457020608 ブログ▶︎ https://daigoblog.jp/introvert-flowering/ ・外向的な人は大脳辺縁系／報酬系を使う ・危険にどんどんチャレンジする外向的人間 ・内向的な人は扁桃体／前頭葉を使う ・リスクヘッジができる内向的人間 ・内向性外向性は５０％が遺伝 ・内向的な人は影響受けやすい＝良い人間関係や環境を選択すべき ・自然界にも僕らの仲間がいる！動物でも全体の２０％が内向的 内向的な人も特定の状況を満たすことができれば外向的になることができますが、基本的には、その状況以外では、内向的なままいた方が得です。 内向的な自分の才能を活かしたい方、外向性を身につけたい方は、是非続きも参考にしていただけたらと思います。 ＊内向的な人の圧倒的才能を開花させるには？ ＊僕ら内向的人間が外向的になる方法 内向的な人の圧倒的才能を開花させるには？ 内向的な人の一番の才能は自制心です。外交...

とりあえず決断した上で、うまくいくかどうか試している時間であれば構いませんが、試すことなく何の情報も増えないまま行動しないというのは、とても時間がもったいないことです。 そのためには決断力を鍛えることが大切で、この決断力には6つのタイプがあります。 無料枠部分では、決断力タイプ診断を皆さんと一緒に行い、自分にとってどのスキルが足りていないのかという詳細な分析と、さらに、足りていないその能力をどのようにして伸ばしていけば、決断力を高めることができるのかということについては、有料枠にて紹介していきます。 無料枠部分はこちら▶︎ https://daigoblog.jp/determining-skilldiagnosis/ 決断力を上げるためのおすすめ本 決断スキル診断 各質問は5点法で以下のように採点 まったく当てはまらない：1点 ほぼ当てはまらない：2点 ときどき当てはまる：3点 しばしば当てはまる：4点 とてもよく当てはまる：5点 1.    私は意思決定をする前に、各代替案に関連するリスクを評価します。 2.    いったん私が意思決定をしたら、それは最終的なものです。それだけ私は自...