あなたが最も自分の時間を費やしたいと思う一番大切なことは何ですか？ あなたの日々の生活の中で減らすべき時間の無駄はどこにありますか？ 今回は、やるべき事に対して優先順位をどのようにしてつければいいのかという相談をもとに、時間の上手な使い方についてまとめてみたいと思います。 Q.「やるべき事に対しての優先順位をつけるにはどうすればいいでしょうか？ 優先順位のつけ方としては、もし1つしかできないのであればどれをするかということを考えてください。」 DaiGo師匠の答えは以下の通りでした。 どれか1つに決めたら、成果に繋がっているものは何なのかということを考えます。 例えば、僕の場合であれば、講演や本の執筆よりも動画の収入の方がはるかに大きく、特に YouTube よりもDラボの収入の方が大きいので、Dラボの放送内容に使うリサーチにかけている時間がかなりのウエイトを占めています。 みんなたくさんのことをしようとしてスケジュールを立てますが、なかなかそれができなかったりするものです。 そうではなく、1つしかできないけれど、その1つを色々なことに流用したり応用し...

あなたは最近自然に触れていますか？ 今回は、田舎の地元へ移住することを決意された方の相談をもとに、自然の与える力についてまとめてみたいと思います。 Q. 「15年ぶりに田舎の地元へ移住します。夫も一緒なので楽しみですが、都会暮らしが好きですし慣れているので田舎生活の疎外感や不自由さが不安です。それを楽しんだり活かす手法や考え方があれば教えて下さい。」 これに対してのDaiGo師匠のアドバイスは以下の通りでした。 田舎に行ったらスマホを使わない時間帯を作ってください。 そして、自然に注目するようにしてください。鳥の鳴き声や森の中の風の音などどんなものでも結構ですので、そのような音を聞きながら瞑想したりする時間を毎日作るようにしてください。 それにより、身の回りの自然が自分のメンタルのためにプラスになっているという感覚を作るといいのではないでしょうか。 都会の方が鬱や不安の加速度というものは大きいものですから、地方に移住するのであればそのメリットを十分に活かすようにしてはいかがでしょうか。 ということでした。 特に今はコロナの影響も...

あなたは、副業をしたいと思いますか？ また、したいとは思うが、なかなかできないという場合は、それは、どのような理由でしょうか？ すでに副業をしている人も多いでしょうし、中にはハイブリッドワークを形にしている人もいると思います。 今はこのような時代ですので、予想外の苦しい状況に追い込まれ、副業をしなくてはいけないという状況になったり新しい働き方を余儀なくされている人も少なくないと思います。 今回は、フリーで頑張っていたけれど、思いがけない逆境で就職することになったけれど、なかなか踏ん切りがつかないという方の相談をもとに、皆さんがより具体的に効率よく副業を始められるように、出来だけ具体的に副業にまつわる心理学をまとめてみたいと思います。 　Q.「フリーで安定していたのに思いがけない逆境に陥り就職する必要がありますが、どうしても踏ん切りがつきません。悔しい気持ちでいっぱいです。何かアドバイスをお願いします。」 現状、同じような状況に追い込まれている人も結構いると思います。 これについてのDaiGo師匠のアドバイスは以下の通りでした。 生活が...

あなたは本当に自分の未来を自分の判断だけで決めることができていますか？ あなたは今目の前のやるべきことに集中することができていますか？ 他人の目を無駄に気にしていませんか？ 他人の期待に応えようと思い頑張ったことはありませんか？ 周りの空気を読めるようになりたいと気にしたことはありませんか？ 余計なことを考えて自分の素直な気持ちを言えないということはありませんか？ 心配事や不安なことがずっと気になって頭から離れないということはありませんか？ 自分の将来や過去に対して心配し過ぎてしまったことはありませんか？ 人間関係で相手にどう思われているか気になってモヤモヤしたことはありませんか？ おそらくほとんどの人が少なくともひとつは思い当たるところがあるのではないでしょうか。 その場合は、気にしすぎ対策について実践してみることをお勧めします。 自分は別に気にし過ぎではないという人もいるでしょうが、少しでも自分の可能性や時間を無駄にしないためにも、気にしすぎ対策は行なっておいた方がいいものです。 今回は、学校で他の人の目が気になり授業に集...

あなたは正しい情報を見抜くためにどんなことに気をつけていますか？ 世の中の間違った情報に振り回されないためにどんなことに気をつけていますか？ 今回は、師匠と一緒に仕事をするにはどうすればいいのかという質問をもとに、ビジネスや仕事上、投資や自分の人生における大切な判断が必要な場面で、余計な情報に惑わされることなく正しい情報を見抜くための分析力について考えてみたいと思います。 Q. 「DaiGoさんと一緒にお仕事をするにはどうしたらいいでしょうか？」 という質問に対して、DaiGo師匠のアドバイスは以下の通りです。 僕はその人と一緒に仕事をしなくてはいけない理由がお互いに欲しいと思っています。 これは一緒に組むことを考えた時には、常に聞くようにしていますが、だいたいこのような質問をすると、ほとんどの人が、「DaiGoさんの発信力があれば・・・」とか「DaiGoさんのお力を貸していただければ・・・」ということを言います。 そんな時にはクリティカルシンキングの考え方を持って、自分に逆の立場だったらどう思うのかということを尋ねてもらいたいと思います。 時々一緒...

あなたは、運動が大切だと思いますか？ また、どんな目的で運動をしてますか？ 今回は、子供の運動能力についての相談をもとに、子供だけでなく大人もお年寄りも皆で始めることができるHIITトレーニングについてまとめてみたいと思います。 Q. 「子供時代の運動神経は将来に影響するものでしょうか？」 この相談に対してのDaiGo師匠の答えは以下の通りでした。 運動神経というものは存在しません。 あくまで熟練度や慣れの問題ですので運動神経はそもそも関係ないと思いますが、将来に影響する運動能力としては心肺機能が重要になると思います。 15歳から17歳ぐらいの年齢の時の心肺能力の高さというものは、人間の IQ を超えるレベルで個人の成功を予測することができるということがいわれています。 ですから15歳から17歳ぐらいの頃に心肺機能が鍛えられるような運動をしたりすることで、大人になってから成功する可能性が高くなるということがいえます。 やはり、これは心肺機能が鍛えられることにより脳にたくさん血が巡るようになるのか、頭が良くなるということがあるようです。 という...

あなたは、スマホとどのように付き合っていますか？ 今回は、田舎へ移住する予定の方からの相談をもとに、自分の人生を楽しむ上で覚えておいてもらいたいスマホの使い方についてまとめてみたいと思います。 Q. 「15年ぶりに田舎の地元へ移住します。夫も一緒なので楽しみですが、都会暮らしが好きですし慣れているので田舎生活の疎外感や不自由さが不安です。それを楽しんだり活かす手法や考え方があれば教えて下さい。」 これに対してのDaiGo師匠のアドバイスは以下の通りでした。 田舎に行ったらスマホを使わない時間帯を作ってください。 そして、自然に注目するようにしてください。鳥の鳴き声や森の中の風の音などどんなものでも結構ですので、そのような音を聞きながら瞑想したりする時間を毎日作るようにしてください。 それにより、身の回りの自然が自分のメンタルのためにプラスになっているという感覚を作るといいのではないでしょうか。 都会の方が鬱や不安の加速度というものは大きいものですから、地方に移住するのであればそのメリットを十分に活かすようにしてください。 ということでした。 ...

あなたは日々の生産性を高めるために、どのように環境を整えていますか？ どんな工夫をしていますか？ 今回は、 自宅での生産性を考えた場合にカーテンをどのように選べばいいのかという相談をもとに、皆さんの仕事や勉強の生産性を高める環境についてまとめてみたいと思います。 特に今は自宅で仕事をしたり勉強したりする時間が増えていると思いますので、そんな新しい環境で生産性を高めるために参考にしていただけたらと思います。 Q. 「自宅の生産性を考えた場合にカーテンはどのように選べばいいですか？」 この相談に対してのDaiGo師匠の答えは以下の通りでした。 僕の場合は、寝室は遮光カーテンにしていて、それ以外のリビングなどの部屋は、外から見ると中は見えないけれど光は入ってきて背景も若干透けて見えるようなカーテンを使っています。 昼間に過ごす場所は太陽の光ができるだけ入ってくる環境にしたほうがいいですし、夜寝る場所はちゃんと遮光カーテンなどを使った方がいいとは思います。 カーテンの遮光力で選ぶようにするといいのではないでしょうか。 ちなみに、創造力を高め...

あなたはお金を増やしたいと思いますか？ それは、なぜですか？ 今回は、ギャンブルをやめることができないという相談をもとに、師匠の考える投資とギャンブルの違いから、投資の心理学についてまとめてみたいと思います。 Q. 「ギャンブルをやめられません。最低賃金労働者ですがギャンブルを勉強し給料以上のお金を手に入れられる時もあります。でも、ギャンブルが悪いと世間的にもあり隠したいという気持ちもあります。ギャンブルが悪いと思わない自分と悪いと思う自分がいます。DaiGoさんはどう思いますか？」 という相談でした。 これに対しての師匠の答えは以下の通りです。 僕はギャンブルはやりません！ 海外のカジノで遊びでしたことはあります。 それでもいつも計算して無理をせずにするので、大体4倍ぐらいにしています。それで儲かったお金は全部弟へのお土産に使います。 僕が投資が好きでギャンブルが嫌いな理由は、ウォーレン・バフェットの名言にあります。 「目玉が飛び出るようなどんな金額であっても、最後に0をかけたら0になる」 と言われています。 つまり、途中でど...

あなたが、もっと早く始めておけばよかったと後悔していることはどんなことですか？ あるいは、自分の子供や若い人にできるだけ早いうちにしておいた方がいいと勧めたいことはどんなことですか？ 今回は、自分に自信を持つことができず、その原因は社会的立場からくる感情だと考えて、仕事を頑張って年収をあげてみたものの、いつまでたっても自分に自信を持つことができないという方の相談をもとに、人生の早いうちにしておいたほうがいいこと、若いうちに始めておけば人生が変わることについてまとめてみたいと思います。 Q. 「私は自信がなく、社会的立場からくる感情だと考えました。仕事を頑張り1000万を超えましたが、自信については変わりません。ずっとこの気持ちと戦うしかないのでしょうか。」 という質問でした。 これに対して、DaiGo師匠の答えは以下の通りでした。 自信があるないということと収入は関係がありません。 資産が100億とか1000億とかいった人でも、やはり自分に自信のない人はいます。 関係ないだけでなく、別に自信がなくてもなんとかなります。 重要なのは能力があるかどうか...