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ぽ.さん のコメント

肩こり腰痛がひどいので頻繁に通っているのですが、
普段からちゃんとケアしなさいと怒られたりします...w
マッサージをしてもらうことも大事ですが、
普段からストレッチや軽い運動をして血行を良くするのも
大事ですよ!

あと、姿勢が悪かったり無理をすると骨盤が歪んで、
それがまた痛みに繋がるというのもあったりするので
気を付けてください...足の長さが変わるとかあるんですね...。

体は資本!
しっかりと労わってケアをしてあげてくださいね(*・ω・)
No.4
111ヶ月前
このコメントは以下の記事についています
今月のテーマは『初めて』 こんにちは(*'ω'*) 最近、初めて何度も通いたくなるマッサージ屋さんを見つけました! お母さんのようにとっても優しいおばさんが、絶妙な力加減でマッサージしてくれる のです(ノω`*) あんまり自覚が無いのですが、 わたしはとても肩こりがひどいようです(・ω・`) 90分コースで肩や背中を重点的にマッサージしてもらうと、とてもスッキリして その日 からぐっすり眠れます♪♪ 自覚が無いからといって放ったらかしにするといけませんね! これからちゃんと通おうと思います! みなさんは行きつけのマッサージ屋さんはありますか?(*'ω'*)
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