ぽ.さん のコメント
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今月のテーマは『初めて』
こんにちは(*'ω'*)
最近、初めて何度も通いたくなるマッサージ屋さんを見つけました!
お母さんのようにとっても優しいおばさんが、絶妙な力加減でマッサージしてくれる
のです(ノω`*)
あんまり自覚が無いのですが、
わたしはとても肩こりがひどいようです(・ω・`)
90分コースで肩や背中を重点的にマッサージしてもらうと、とてもスッキリして
その日 からぐっすり眠れます♪♪
自覚が無いからといって放ったらかしにするといけませんね!
これからちゃんと通おうと思います!
みなさんは行きつけのマッサージ屋さんはありますか?(*'ω'*)
普段からちゃんとケアしなさいと怒られたりします...w
マッサージをしてもらうことも大事ですが、
普段からストレッチや軽い運動をして血行を良くするのも
大事ですよ!
あと、姿勢が悪かったり無理をすると骨盤が歪んで、
それがまた痛みに繋がるというのもあったりするので
気を付けてください...足の長さが変わるとかあるんですね...。
体は資本!
しっかりと労わってケアをしてあげてくださいね(*・ω・)
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