西明日香の にしつづり(96)

今月のテーマは『初めて』

こんにちは(*'ω'*)

最近、初めて何度も通いたくなるマッサージ屋さんを見つけました！

お母さんのようにとっても優しいおばさんが、絶妙な力加減でマッサージしてくれる

のです(ノω｀*)

あんまり自覚が無いのですが、

わたしはとても肩こりがひどいようです(・ω・｀)

９０分コースで肩や背中を重点的にマッサージしてもらうと、とてもスッキリして

その日 からぐっすり眠れます♪♪

自覚が無いからといって放ったらかしにするといけませんね！

これからちゃんと通おうと思います！

みなさんは行きつけのマッサージ屋さんはありますか？(*'ω'*)

[cawa_nao（ID：4371597）]

マッサージ屋さんは一度行ったら癖になりそうで、意識して行かないようにしてますヽ(´ー｀)ノ

とはいいつつ、一日中パソコンに向かう仕事なので肩こりは日常茶飯事←
たまーに、床屋さんで終わった時にちょっとだけ肩叩いてくれるのが気持ち良すぎて心が折れそうになることがありますが・・・ｗ

あっちゃんが肩凝ってるのは、きっと気の使いすぎですよ～ ちゃんと解してあげてくださいね♪

[サぷリ（ID：305851）]

私はマッサージとは違うのですが、最近整体に通っています。
自分でも全く気付かないほどに背中や肩の筋肉が凝り固まっていたようで、先生にその筋肉をつままれると激痛でした…。(｡･ω･｡)
が、何回か通ってるうちにその痛みもなくなっていき、心なしか姿勢も良くなってきました！(*･ω･)ﾉ

やっぱりこういうのはちゃんと通わないとダメなんだなぁ…と実感した次第ですw

ライブとかで身体を動かす機会も多いと思いますので、身体のケアはしっかりやらないとですね！(｡•̀ω-)b

[ぽ.（ID：29973509）]

肩こり腰痛がひどいので頻繁に通っているのですが、
普段からちゃんとケアしなさいと怒られたりします...ｗ
マッサージをしてもらうことも大事ですが、
普段からストレッチや軽い運動をして血行を良くするのも
大事ですよ！

あと、姿勢が悪かったり無理をすると骨盤が歪んで、
それがまた痛みに繋がるというのもあったりするので
気を付けてください...足の長さが変わるとかあるんですね...。

体は資本！
しっかりと労わってケアをしてあげてくださいね(*・ω・)

[爪先顎脇アバオードリルせんのかい（ID：19999449）]

こないだひどく疲れていた時、肩甲骨かな？と思ったらガッチガチに硬い肩こりだったこともありマッサージ屋を探してはいるのですが、
マッサージ屋ってなかなかいい値段していて、学生の身分ではリフレッシュ費用が割けないですね・・・((+_+))

インドア派は肩こりになりがちだから、風呂上がりの簡単なストレッチだけでもちょっと楽になりますよー！

[シャナ厨＠ハミル豚（ID：15530111）]

マッサージ屋には行ったことないですねぇ…
母親が指圧とかできるのでやってもらったりします(｀・ω・´)笑

姿勢が悪く腰痛持ちなのでマッサージというよりは整体に行きたい(´ー｀)

[Yokosima（ID：656685）]

マッサージ屋ってなんか敷居が高く感じて入った事ないですね
腰がいたくなるとちょっと考えますが、ストレッチしてなんとかしのいでます。
リラックスできるならいいですね～

[かすくり（ID：730920）]

肩こり、全く無いです！

が、最近、ぐっすり眠れないので、もしかして俺も、無自覚なだけか・・・？