仕事で嫌なことがあった。
家でイライラすることがあった。
なんとなく気分が晴れない――。

そんな日に、「ちょっとパチンコでも打って帰ろう」と思うことはありませんか？

好きなことをして気分転換するのは、決して悪いことではありません。

ただ、少し気をつけたいのは、

「嫌なことがある → パチンコへ行く」

という流れが、いつの間にか“いつもの行動”になってしまうことです。