筋肉痛の幸せ。

今日は撮影前にトレーニング♪

久しぶりにトレーナーさんにトレーニングして頂きました！！やはり心強い。そして優しく追い込んでもらえます。笑

既に筋肉痛であります。1人のトレーニングではなかなかならない筋肉痛が嬉しい...!!笑

筋肉痛が嬉しいのは鍛えてる人あるあるですよね。笑

それから11/23に舞浜アンフィシアターにて開催される『ボディメイクグランプリ2017』にスペシャル応援・レポーターとして出演します！！ 入場無料ですので気軽に観に来てくださいね(●ˊᵕˋ●) 詳細はコチラからチェックしてください★

https://www.rizap.jp/grandprix/

ちなみに私もボディメイクグランプリに出場される皆さん同様に食事制限中です。出場される皆さん、一緒に頑張りましょう✧*｡٩(ˊᗜˋ*)و✧*｡

[はるん（ID：64881512）]

トレーニングお疲れさまです
最近はいろいろドリンクもあるみたいですね＾＾
こまっちゃんの腹筋にビックリです！
イベント応援してるので頑張ってください！

[パール☆（ID：25926865）]

おはよう。筋肉痛が幸せって、どんだけですか？
追い込んだってことは、スペシャルレポーターの腹筋披露かな？明日、頑張ってね。

[すが（ID：27610353）]

鍛えた体になったね、アスリート目指すしかないね。

[なおくん（ID：25067316）]

イベント応援しています。頑張って下さいね♡

[カモノハシ悟（ID：24913840）]

こまっちゃん☆こんばんは。
撮影前にトレーニングお疲れ様です♪
そんなに追い込まなくても十分にトレーニングの成果が出ているのに(笑)
いつもと違うストレッチや負荷が少し増えたり、トレーナーさんへの緊張感もあったかな(汗-苦笑)
筋肉痛お大事にね♪
23日のイベントは、自分は仕事をお休み出来ず今回は観に伺う事が出来ません。
残念ですが、こまっちゃんの応援が参加される皆様への励ましや癒しになられて無事に大役を果たされますように♪

[HIRO。（ID：24842736）]

こまっちゃん、ブロマガご苦労様です！
トレーニングすごいですね！今のうちに体力つけておくのは大正解だと思います！
年齢いくとやっぱり弱っていっちゃうから～
わしなんて最近そう感じてる気がしてる！弱ってんのかな～、って、！
だからこまっちゃんのトレーニング、応援したいです！