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  思い込みの力ってこんなにすごかった！

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  プラシーボ＊ノーシーボ効果について。思い込みでこんなに違うなら良い思い込みで行動したほうがいい！と言う内容です。

  2020-06-08 20:16

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  決断力をアップする秘訣

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  悩み続けることで無駄な時間を費やしてしまいます。そして、決まらない間はモヤモヤする。どうすれば決断力がつくか？３つのポイントをお伝えしています！

  2020-05-30 19:42

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  後悔しない人生を送るために。

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  ブロニーウェアさん著書人が死ぬ瞬間にする後悔について。後悔しないように自分の人生を無駄にしないように満足いく人生を生きることができるように・・✨大切...

  2020-05-24 15:49

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  理想と恐怖＊チーズはどこへ消えた

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  チーズはどこへ消えた？から学ぶ、理想を手にすることと恐怖について＊なんども忘れてしまうからこそ思い出したい、考え方です。

  2020-05-15 15:16

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  リフトアップ効果バッチリ！のヘッドマッサージ

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  顔がむくんだり、たるんでモヤモヤする方はぜひ！PCやスマホを見る時間が増えて頭が凝っている可能性が。片方だけやって、目の位置やまゆの位置で比べてみて...

  2020-05-08 16:34

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  引き寄せの法則を量子力学で説明してみました！！

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  今までにもお伝えしているようなことですが改めて科学で解説しました！なるほどなーと腑に落とす、理解することが大切！♡根拠のない自信が湧いてくる！♡

  2020-04-30 19:36

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  todoリストをこなしたい！習慣形成したい時におすすめ

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  自粛期間、お家でやりたいことがいっぱいあるけどなかなか続かない、できない・・という時におすすめです！♡今のうちに自分磨き！！！

  2020-04-23 13:29

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  コロナウイルス。この時期をどう乗り越えるか？

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  私なりの、この時期の乗り越え方。収束した後、いいスタートを切ることができるようにどう過ごすか？についてお話ししました！

  2020-04-16 12:01

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  妬み僻みや嫌がらせなどをどう回避していくか！？

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  子供の頃や学生時代ほど嫌がらせは、なくても大人になっても妬み僻みがあったりギスギスしたエネルギーを投げて来る人をどう回避していくか！？

  2020-04-08 20:09

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  すぐ不安になってしまうかたへ

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  すぐ不安になってしまうとき・・理由と、対象法をお話ししてます！！

  2020-04-01 16:01

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  ネガティブになりやすい時におすすめ！

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  身体からのアプローチで思考や感情をコントロール！身体と心は繋がっています。なんだかネガティブになりやすいな〜っていうときはぜひ試して見てください（...

  2020-03-25 17:27

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  ダイエットがうまくいかない時の見直しについて！

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  ダイエットの停滞期頑張っているのにうまくいかない、、そんな時にご参考にしていただきたい内容です！

  2020-03-18 10:55

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  恋愛、人間関係、自分との関係をよくするマインドについて

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  自己肯定感を高めるための考え方や、取り組みについてお話ししています！自分との関係がよくなると恋愛や人間関係もうまくいく☆

  2020-03-11 17:41

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  幸せに夢を叶える方法について

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  今を犠牲にせず楽しく夢を叶える方法についてお話ししました！

  2020-03-04 07:21

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  家族とのコミュニケーションについて

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  家族関係、コミュニケーションを良くするための秘訣をご紹介！

  2020-02-26 10:23

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  自信の付け方

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  なんどもお話ししている内容ですが自己実現にとって、大切なので改めてお話しされていただきました！

  2020-02-18 18:07

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  春に間に合う！ウエスト痩せ体幹トレーニング

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  体力アップ、姿勢改善、ウエスト引き締めに効果的な体幹トレーニング、お腹とれシリーズです。ぜひ続けてやってみてください♡

  2020-02-11 20:00

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  肋骨絞り！アンダーバストとウエストが気になる方に

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  年末年始太りの時期が過ぎ２月に入りダイエット意識も少し高まってきたのではないでしょうか？よくいただくアンダーバスト（肋骨）とウエストのご相談。気に...

  2020-02-05 17:46

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  不安の手放し方

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  何かチャレンジする時って不安が出てきますよね。そんな時の手放し方です。

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  人に対してイライラするときの考え方

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  人に対してイライラすることが多いときどう捉えたらいいか？というご相談にお答えしてます！

  2020-01-21 15:25