この間人狼放送に参加して

どうも帰りの電車でせっせと記事を書く酔っぱらいです。
つい先日ですけど、卓ゲChannelさんでの人狼放送に参加させてもらいまして。
前日にいろいろ教えてもらったうえでプレイしてみたんですけど、結論から言うと「ゲーム展開についていけてないな」って感じました。

マジでフリー麻雀デビューしたときとかそのくらいの思考レベルまで落ちちゃってるんですよね。
あれ言おうこれ言おうが考えているうちに言うタイミングを逸してて、結局何も言えてない状況になってる。
もちろん用語面の知識不足もありますけど、向き合ってるメンバーの中でズバ抜けてる実力者によってとんでもない速さでゲーム回されててんてこまいな感じ。
正直何もできてないなと思いますし、僕も悔しいです。
ごく僅かな僕目当てで見にくる人にだって申し訳が立たないし。
実践的にこの辺の立ち回り勉強するにはどうしたらいいんでしょうね？
何か有効な手段があれば教えてください。
写真は最近有楽町で食べたバカ美味い定食です。