一週間おつかれさま。夕食は自炊派？ 外食派？

“You are what you eat.” 食は人なり。健康は食べ物で決まると言われます。 健康のためには自炊をするのがベストとは知りつつも、料理をする時間を確保できないのはよくある悩み。 しかし、どうも違うようなのです……実は、 みんな、自炊をがんばってる！ このたびソフトブレーン・フィールド株式会社が、働く女性897名（平均46歳）を対象に実施したアンケート調査では、全体の71.8％が「健...

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