「最近、痩せなくなった」とか、「昔はもっと色白だったのに」という人。年齢のせいだけではなく、股関節のゆがみが原因かもしれません。股関節のゆがみを簡単にチェックする方法を、整体エステ「ガイア」を主宰する南雅子さんに教わります。 目を閉じて50歩足踏みするだけ 方法は簡単。周囲にぶつかるものがないことを確認し、部屋の中心に黒のビニールテープなどで十字の印をつけます。そこをスタート地...
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