Deadend(デッドエンド)さん のコメント
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※近々ファンティアで囚人記事公開します！ えちえちすぎてニコニコ掲載NGな自撮りはファンティアで更新♡ こちらも合わせて宜しくお願いします♡ ※ブロマガの不具合で画像UPするのが困難になってしまいました＠＠ なので自撮りやショート動画はこちらメインで更新しています。 https://fantia.jp/fanclubs/83679
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生誕祭楽しみにしてるわよ！
嬉しい思い出で上書きしましょ！
巨大たこ焼きは中まで焼けるか心配だけど
きっと想い出にはなるわ！
そしてついに決意したのねダイエット(≧∇≦)ﾉ
ベスト体重目指してファイトよ！
でもやり始めは無理のない量からよ？
始めから30分とか長い時間でなく
10分で出来るもしくは
30回ワンセットみたいにやっていき
量を徐々に増やすようにすると
継続的かつ健康的な運動が出来るでしょう！
(完全なるコピペw)言うて私は2ヶ月で10キロ落としたガチトレ勢だけどね〜
部位ごとでトレーニングを分け超回復も狙った周期でやったら痩せたわねw
日南ちゃんは過去の自分自身を見て
理想の体型をイメージできる分
痩せる要素はあるからね！
そして最後の写真は確かに
ボンレスハ......ｹﾞﾎｯ
頑張っていきましょ応援するわ！
日南ちゃんファイ！！
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