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池田武学 肩甲骨の使い方 指導・実演 池田秀幸
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池田武学肩甲骨の使い方指導・実演 池田秀幸 池田秀幸先生の新刊「本当に使える24式太極拳」(仮題)取材中の映像である。 書籍の中では「肩甲骨を合わせる」力について解説している。 推手のように、右手と右手を相手と合わせているとき、相手が押してきても、自分は左手を右肩につけると耐えることができる。 これは、肩甲骨が丸くつながり、自分の体幹の重みを右手に伝えることができるからだ。 この動きを攻撃に応用すると、左手を右肘につけたり、右手首につけたりすることにより、肩甲骨の合わせが完成し、相手に圧力をかけることもできる。 肩甲骨を合わせることは、さまざまな戦闘シーンで応用することができる。 太極拳の強さを知る上では、重要な身体操作である。