会員無料1:50 システマのテイクダウン 腰への崩し 指導 天田憲明
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崩しの対象部位は、頭、肩に続いて腰です。 強く押すと相手の抵抗を誘ってしまうため、ここでは、撫でながら崩す方法を指導しています。
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