会員無料1:44 反射と反射養成法 指導 林悦道
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BUDO-STATIONの拳功房に訪れた林悦道先生による反射の指導です。 リラックスした状態から、筋肉を瞬間的に収縮させることを「反射」と呼び、訓練することによって、格闘技における打撃が、瞬間的に高速に出るようになります。 反射による動きと、その養成法を、林先生が指導してくれました。
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