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せっかくの休みを無駄にしない 最高の休日を過ごすテクニック“デジタル断食”とは!?
2018-12-28 11:30
まもなく年末年始のお正月休み。仕事の疲れをいやすべく「自宅で寝正月」という方も多いでしょう。しかし、せっかくの休みをスマホのゲームやSNSに使ってしまい昼夜が逆転。体力の回復どころか最悪の体調で仕事に戻ることに－－。皆さんは、そんな失敗をしたことはありま...続きを読む
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