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便秘予防体操まとめ【カイゴ大学】
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会員無料0:41 便秘予防体操（06）腸の働きを良くする手のツボ
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【腸の働きを良くする手のツボのポイント】 （１）親指と人差し指の間にあるツボを合谷と呼びます。 （２）自分の親指と人差し指で合谷をはさみ１０秒くらい強く押し続けます。 （３）左右の手で行うと効果的です。※動画はブログやHPなどに貼り付けてご自由にお使いください。※ダウンロード後の無断使用は固くお断りいたします。※本サイトの情報閲覧、及びご利用によりお客様に生じたトラブルなどに対して、当社は一切責任を負いかねます。