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岡田斗司夫のダイエット再開が成功！記念プレゼントあります
2013-10-10 06:00
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岡田斗司夫のダイエット再開が成功！記念プレゼントあります
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おはよう！ 岡田斗司夫です。
言いたくないけど、レコーディング・ダイエット再開しています。
2005年春、【最大体重120キロ】だった僕は、食事をすべて記録する、という「趣味」を思いつきました。
その「趣味」は半年後、「レコーディング・ダイエット」というメソッドに進化しました。
2007年春までに体重はなんと
【65キロ】
にまで減少！
僕は【18ヶ月間で55キロ】のダイエットに成功しました！！
･･･と、ここまでは良く知られた話。
その後、３年はリバウンドもせず、僕は幸せに暮らしていました。
しかし！ 2010年ぐらいから、なにやら体重に変化が･･･
あれ？ Sサイズだったはずの服が、いつのまにかＭ･･･を通り越してＬに･･･
時は流れて2013年の6月、僕は【90キロ】にまで増えちゃいました！
さすがにヤバい･･･
あせった僕は、間違ったレコダイをしてしまいました。
すなわち「なにが何でも、カロリー宣言する」です。
6月～8月の半ばまで、体重は一進一退。
カロリー制限してるはずなのに！
そこで、もう一度『いつまでもデブと思うなよ』を読み直しました。
レコダイの基礎文献であり、すべてが書いてある本です。
とにかく、最初は「食べたものを書く」だけに徹する。
カロリー制限とか気にせず、なによりも正直に、食べたら数分以内に書く。
この原則を忠実に守り、8月終わりからレコダイを再開しました。
現在、僕の体重は83キロ前後。8月末より3キロ、先々週より1キロ、痩せています。
体重グラフも順調に右下がりでひと安心。
いやー、ヤバいよね。
自分で書いた本なのに(笑)
とりあえず、再度のダイエット成功記念に、みなさんに『いつまでもデブと思うなよ』の
【無料購読】
をプレゼントします！
下のリンク先で『いつまでもデブと思うなよ』の電子書籍を、10月21日(月)までの期間限定でダウンロードできます。
ダウンロードには【 秋の カーニバル 】への登録が必要です。
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そのメアド宛に「招待状」が届きます。
食欲の秋を、僕と一緒にレコーディング・ダイエットで乗り切りましょう！
じゃあ､また明日。バイバイ！
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【秋のカーニバル】に参加しましょう
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岡田斗司夫の講演映像や無料の電子書籍、未発表の原稿、など、多くのコンテンツを無料で楽しめるよう準備しました。
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たった２週間の、忘れられない貴重な体験に ぜひご参加ください。
いますぐ
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今夜は「美と健康」のパーティーです
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毎日、日替わりのパーティーが盛り上がるクラウドシティ。
木曜の夜は「美と健康」のパーティーです。
20キロもリバウンドした岡田斗司夫が、ついにレコーディング・ダイエットを再開しました！
いっしょにもう一度、ダイエットしたいひとは こちらへ。
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岡田斗司夫のイベント案内
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10月は二つのイベントがあります。
以下のURLを ごらんください。
10月20日(日) 大阪・梅田 NHKカルチャー・梅田教室
「岡田斗司夫の 戦闘思考力～聞く技術・考える技術～」
15時～
10月27日(日) 東京・吉祥寺 永谷ホール
「岡田斗司夫の 悩みのるつぼセミナー」
15時～
詳細は決まり次第、http://blog.freeex.jp/
またはこのメルマガで告知します。
イベント参加できない人は 後日クラウドシティに 映像や音声が配信されます。
お楽しみに！
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【ネット】岡田斗司夫情報をフォローしよう！
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最新情報や連載のバックナンバーまで毎日更新しています。
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以後は【クラウドシティ内のアーカイブ】で お楽しみください。
２．個人ブログ「岡田斗司夫の好きなコト」
岡田斗司夫の自作ミニチュアなど写真がいっぱいです。
３．facebookとTwitter
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岡田斗司夫の電子書籍
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上記の電子書籍だけでなく 岡田斗司夫の過去の著作は【すべてクラウドシティで公開】しています。
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「FREEex」及び「クラウドシティ」のご案内
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このメルマガは無料ですが
さらに、みなさんのコミュニケーションと成長をサポートするため
有料プラットフォームを２種類、用意しています。
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毎日、岡田斗司夫が参加者より質問や相談を受け付け
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岡田斗司夫といっしょに「世界を変える」集団です。
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ＯＪＴで岡田斗司夫の【発想法やビジネス術】を学べます。
参加したメンバーは できるかぎりのベンチャーサポートを受け、
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このメールは転載歓迎です。ただし、下記のメールマガジンが出所である旨、必ず、URLを明記してください。
よかったら、感想をTwitterで @toshiookadaまで教えてください。必ず見ています。
最後まで読んでくれて、ありがとうございました。
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また明日！
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■担当 ： 忠内寿弘（FREEexメンバー）
■発行日 ： 2013年10月10日(木)6:00
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