株トレードとダイエットの関係性

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株トレードとダイエットの関係性

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おはよう！　岡田斗司夫です。

先週の僕は83キロ台を上がったり下がったり。

調子の良い日は82.9キロまで下がりました。

でもドカ喰いした翌朝は、いきなり84.8キロなどという恐ろしい数字になっている。

「うわ！たいへんだ！」とあわててしまいますが、もうひと晩たてばやっぱり83キロ台に落ち着きます。

レコダイに限らず、ダイエットやってる人と話をすると、

「一回の数字に囚われすぎる」

と感じます。

「今朝、体重をはかったら55キロになってた！今日はサラダだけにする！」

こんな感じです。

でも、体重っていろんな要素で決まります。

塩分を多めに取った日に、たまたま水分を多く取れば翌朝、かならず体重は増えます。

それは身体がむくんでいるから。

だから何もしなくても翌朝、体重は元に戻ってるはず。

なのに目先の体重に一喜一憂して、無茶なダイエットに挑戦する人が多すぎるんです。

体重は、昨日今日の数字に振り回されちゃダメ。

目先の数字変動に動揺せず、一週間や一ヶ月という

【体重変化の波】

を感じることが大事です。

株価と同じです。

上がったらすぐ買う。下がったらすぐ売る。

そんなデイトレーダーはすぐに破産してしまいますよ。

長期にわたって安定的な傾斜こそ望ましい。

株の場合はもちろん右肩上がり。

ダイエットの体重は、もちろん「ゆるやかな右肩下がり」を目指しましょう。

じゃあ､また明日。バイバイ！

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また明日！

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