すべて 有料 8件 投稿が新しい順 再生が多い順 コメントが多い順 マイリスト登録が多い順 コメントが新しい順 再生時間が長い順 投稿が古い順 再生が少ない順 コメントが古い順 コメントが少ない順 マイリスト登録が少ない順 再生時間が短い順 20:29 女の子のためのヒップホップダンス~劇的レベルアップ!マル秘テクニック大公開!④応用編 女の子のためのヒップホップダンス~劇的レベルアップ!マル秘テクニック大公開!④応用編小学生~中学生の女の子のためのヒップホップダンスレッスン!!クビ+ヒップ+ポーズを使った女の子らしい動き、可愛らしさを重視したオリジナルのレッスンで、ストレッチ、アイソレーション、ウェーブ、ダウン、アップ、ステップ、振りまで基礎から応用までをたっぷり収録!!初級者~中級者向けのプログラムで、プロのダンサーが教える”絶対にうまくなる”裏技が満載!テレビ画面を見ながら初心者でも簡単に踊れるように丁寧で分かりやすい解説、バックショットからの映像も収録!!踊りのコツや正しい体の使い方を覚えればダンスの質が劇的に上達!周りに差を付けるワンランク上のダンスが身に付きます。必修化になったヒップホップダンスをしっかりマスターして、綺麗に可愛くダンシング! 2 0 0 2014/07/28(月) 11:50 詳細 13:20 女の子のためのヒップホップダンス~劇的レベルアップ!マル秘テクニック大公開!③実践ダンス 女の子のためのヒップホップダンス~劇的レベルアップ!マル秘テクニック大公開!③実践ダンス小学生~中学生の女の子のためのヒップホップダンスレッスン!!クビ+ヒップ+ポーズを使った女の子らしい動き、可愛らしさを重視したオリジナルのレッスンで、ストレッチ、アイソレーション、ウェーブ、ダウン、アップ、ステップ、振りまで基礎から応用までをたっぷり収録!!初級者~中級者向けのプログラムで、プロのダンサーが教える”絶対にうまくなる”裏技が満載!テレビ画面を見ながら初心者でも簡単に踊れるように丁寧で分かりやすい解説、バックショットからの映像も収録!!踊りのコツや正しい体の使い方を覚えればダンスの質が劇的に上達!周りに差を付けるワンランク上のダンスが身に付きます。必修化になったヒップホップダンスをしっかりマスターして、綺麗に可愛くダンシング! 0 0 0 2014/07/28(月) 11:20 詳細 7:36 女の子のためのヒップホップダンス~劇的レベルアップ!マル秘テクニック大公開!②基礎練習編 女の子のためのヒップホップダンス~劇的レベルアップ!マル秘テクニック大公開!②基礎練習編まずはダンスの基本となるストレッチ。肩、首、胸、腰から下の下半身、自由にダンスする為のカラダづくりを学びましょう。1.上半身のストレッチ2.下半身のストレッチ3.フロアストレッチ 1 0 0 2014/07/15(火) 11:02 詳細 14:46 はじめてのヨガ④応用編 はじめてのヨガ③応用編多くの中高年の方は運動不足であり、運動の重要性を理解していても、きっかけがなかったり、何をして良いのか分からないという方が大半を占めている。また、その世代に合った運動の場や内容はあまり存在しない。運動をしなければ、健康を維持する事は難しい。寝たきりにならない為の改善策としてのお年寄りからちびっ子まで簡単に出来るヨガ体操。全国各地にスクールを持つ「エルスポーツクラブ」のヨガ体操教室を完全パッケージ。既存のヨガ教室では、説明が専門用語であったり、速かったり、流れに合ってなかったりと難しい内容のモノが多い。「はじめてのヨガ」は両親の健康を願い、両親とご一緒に、お孫さんとご一緒、親子3代で出来る様、丁寧にわかりやすく説明した今までにない「やさしい」ヨガ教室。 2 0 0 2014/07/09(水) 12:38 詳細 12:03 はじめてのヨガ③カマキリのポーズ～ハチのポーズ～瞑想 はじめてのヨガ③カマキリのポーズ～ハチのポーズ～瞑想多くの中高年の方は運動不足であり、運動の重要性を理解していても、きっかけがなかったり、何をして良いのか分からないという方が大半を占めている。また、その世代に合った運動の場や内容はあまり存在しない。運動をしなければ、健康を維持する事は難しい。寝たきりにならない為の改善策としてのお年寄りからちびっ子まで簡単に出来るヨガ体操。全国各地にスクールを持つ「エルスポーツクラブ」のヨガ体操教室を完全パッケージ。既存のヨガ教室では、説明が専門用語であったり、速かったり、流れに合ってなかったりと難しい内容のモノが多い。「はじめてのヨガ」は両親の健康を願い、両親とご一緒に、お孫さんとご一緒、親子3代で出来る様、丁寧にわかりやすく説明した今までにない「やさしい」ヨガ教室。 1 0 0 2014/07/09(水) 12:17 詳細 11:36 はじめてのヨガ②立ち木のポーズ～松のポーズ はじめてのヨガ②立ち木のポーズ～松のポーズ多くの中高年の方は運動不足であり、運動の重要性を理解していても、きっかけがなかったり、何をして良いのか分からないという方が大半を占めている。また、その世代に合った運動の場や内容はあまり存在しない。運動をしなければ、健康を維持する事は難しい。寝たきりにならない為の改善策としてのお年寄りからちびっ子まで簡単に出来るヨガ体操。全国各地にスクールを持つ「エルスポーツクラブ」のヨガ体操教室を完全パッケージ。既存のヨガ教室では、説明が専門用語であったり、速かったり、流れに合ってなかったりと難しい内容のモノが多い。「はじめてのヨガ」は両親の健康を願い、両親とご一緒に、お孫さんとご一緒、親子3代で出来る様、丁寧にわかりやすく説明した今までにない「やさしい」ヨガ教室。 0 0 0 2014/07/09(水) 11:28 詳細 16:30 はじめてのヨガ① 呼吸の仕方～ダチョウのポーズ～ひねりのポーズ はじめてのヨガ①呼吸の仕方～ダチョウのポーズ～ひねりのポーズ多くの中高年の方は運動不足であり、運動の重要性を理解していても、きっかけがなかったり、何をして良いのか分からないという方が大半を占めている。また、その世代に合った運動の場や内容はあまり存在しない。運動をしなければ、健康を維持する事は難しい。寝たきりにならない為の改善策としてのお年寄りからちびっ子まで簡単に出来るヨガ体操。全国各地にスクールを持つ「エルスポーツクラブ」のヨガ体操教室を完全パッケージ。既存のヨガ教室では、説明が専門用語であったり、速かったり、流れに合ってなかったりと難しい内容のモノが多い。「はじめてのヨガ」は両親の健康を願い、両親とご一緒に、お孫さんとご一緒、親子3代で出来る様、丁寧にわかりやすく説明した今までにない「やさしい」ヨガ教室。 1 0 0 2014/07/09(水) 10:42 詳細 13:43 女の子のためのヒップホップダンス~劇的レベルアップ!マル秘テクニック大公開!①ストレッチ編 女の子のためのヒップホップダンス~劇的レベルアップ!マル秘テクニック大公開!①ストレッチ編まずはダンスの基本となるストレッチ。肩、首、胸、腰から下の下半身、自由にダンスする為のカラダづくりを学びましょう。1.上半身のストレッチ2.下半身のストレッチ3.フロアストレッチ 0 0 0 2014/07/01(火) 18:53 詳細
20:29
