一年中、肌の潤いをキープするのは20代を過ぎてから徐々に難しくなってきます。なので、日頃のケアで保湿してあげることが重要！ そこで保湿に隠された知っておきたい嘘と真実をお伝えしていきます。それを知らずに保湿したつもりになっているとドンドン乾燥を悪化・いつまで経っても肌荒れを引き起こし、エイジングケアにまで乗り遅れる可能性があります！ 意外に嘘を覚えている保湿の真実 乾燥肌の原因は水分不足。とにかく水分補給が一番！ 大きな間違い！乾燥肌の原因は水分不足ではなく、水分をキープする成分不足なのです。水分をキープする保湿成分を補給しましょう。 冬は肌が乾燥するから朝洗顔は皮脂を落とさないようにＮＧ。 大きな間違い！皮脂は分単位で分泌されています。皮脂を残すと肌老化のもとに！朝晩二回の洗顔で皮脂不足になることはありません。一日二回は必ず洗顔をするべき！ かさつきが気になったらこまめにミスト化粧品で湿らせて潤いを補給！ なんとこれも間違い！ミストは肌を濡らすだけ！蒸発するときに肌の水分まで一緒に奪っていき潤いを失います。粒子が細かくても結局は水分をつなぎ止めるものがなければ蒸発してしまい根本的な乾燥対策とはいえません。 しっとりさせたい時は濃厚な重めのテクスチャーのスキンケア用品で保湿！ テクスチャーと保湿力は無関係！テクスチャーが重たくて濃厚そうだからと、見た目で化粧品の効能を判断してはいけません。重めのテクスチャーのなかには食材で例えると片栗粉のようにとろみをつけたりベタベタさせるための増粘剤が入っている場合も！？テクスチャーより中の成分を見極めるべき！ いたわらなくてはいけない乾燥肌にはピーリングは厳禁！ 実は間違い！適度なピーリングは肌の代謝をアップさせます。ピーリングはターンオーバーも促すため保湿成分であるセラミドも作られることから保湿や、メラニン色素が排出されたりコラーゲンが増加するためシミやシワの改善によりエイジングにも効果があります。 若いうちから高級スキンケアを使っていると肌が甘える、怠ける！ これは一度は聞いたことがありませんか？実はこれも間違い！スキンケアで肌が怠けることはありません！むしろ予防ケアは先手必勝！肌が甘えたり、怠けたりというのは科学的に根拠がないのです。ただ年齢で肌の油分量が違うため、ある程度化粧品を分けたほうが良いですが、予防のためのエイジングケアは早めに始めるほど効果的です。 美容のために飲んでいる人も多いサプリメント。保湿たっぷりしっとり肌はサプリメントを摂って体の中から作る！ 間違いではありませんが注意が必要に！サプリメントを一生懸命飲んでいてもクレンジング剤が強すぎたりゴシゴシ洗いすぎたりお手入れが悪いと体の中からせっかく働きかけても追い付いてくれません。日頃の自分のケアを見直してからサプリメントで補いキープを出来るようにしましょう！ 真実の保湿こそが若さの秘訣！ あなたの自己流保湿は正しかったですか？ 保湿は肌にとって若さを保つのにとても重要です。今からの丁寧な保湿次第で１０年後のあなたの肌が確実に変わってきます。嘘の保湿を捨てて、今までのケアを見直し、今日から真実の保湿をしていきましょう！ あわせて読みたい 女性・男性共通の悩み！ニキビレス美女のケアの秘訣は新型ビタミンC誘導体「APPS」にあった！ 冬の乾燥肌トラブル、しっかり保湿でケアしよう！？ 乾燥が及ぼす肌への悪影響！知っておくことが大切！ 冬のお肌トラブルにピンポイントで効く！食材のいろいろ 乾燥注意報！オフィスでも学校でも。自然派うるおい美人でいよう！ ツイッター: @gogoogirl Facebook: 女子力アップCafe Googirl