女性なら早くからやっておきたいお肌のアンチエイジング対策、なにも高級な保湿クリームやパックでケアすることばかりではありません。冷蔵庫にある身近な食材を活用したお手入れでもアンチエイジングとして効果を上げることができます。 お金もかからないし、毎日気軽に取り組める。しかも新鮮な食材を使うのですから、肌への刺激も少ない理想のナチュラルケアです。そんなDIYケアレシピをご紹介しましょう。 ※敏感肌の方はパッチテストをしてからご利用をオススメします！ 台所にある材料でつくれる！DIYフェイスパックの数々 保湿命！とにかく肌に潤いを与えたい人におすすめ、、、アボカドフェイスパック アボカドにはお肌に潤いを与える天然の良質脂肪分がぎっしりつまっています。美容のためにもぜひ普段から食べたいものですが、フェイパックとして肌の外側からしっかり潤いを与えるのも効果的です。 アボカドの果肉をマッシュして、顔によーく塗って数分間放置してから、洗い流しましょう。潤いと弾力のある肌に生まれ変わります。 しっかりアンチエイジングしたい人におすすめ、、、ココアフェイスパック ココアは抗酸化物質が豊富で、アンチエイジングの強い味方、加齢による肌のくすみやシワを予防すると言われています。アンチエイジング作用が認められ、数々のスキンケア製品にも使用されていることがその信頼性の証。 DIYフェイスパックとしては、ココアパウダーと蜂蜜をそれぞれカップ1／4、さらにヘビークリーム（乳脂肪分が36％～40％と多めのクリーム）大さじ3をよく混ぜ合わせてペーストを作ります。そして肌に塗る直前にオートミールを大さじ3加えて、パックしましょう。 毛穴の開きが気になる人におすすめ、、、ヨーグルトとキュウリのパック 毛穴の開きが気になるという人は、肌に収れん効果のあるヨーグルトとキュウリのパックをおすすめします。ヨーグルトが古くなった肌の細胞を取り除いて肌のコンディションをととのえ、キュウリによるクーリング効果で毛穴をきゅっと引き締めます。 パックには、プレーンヨーグルトにすりおろしたキュウリを加えて、しっかり混ぜます。これをお肌にたっぷりとぬって10分から15分ほどおいてからしっかり水で洗い流してください。 美白と保湿を一気にこなしたい人におすすめ、、、蜂蜜レモンパック レモンには天然の漂白作用があり、肌の赤みやくすみを除去してくれます。これに保湿に優れた蜂蜜をプラスして、肌をしっかりといたわってあげましょう。 パックには、蜂蜜とレモン同量をよくまぜて、顔に塗ります。ただし、やや刺激が強いので、敏感肌の人は蜂蜜を水で薄めたり、量を減らすなど自分の肌に合わせて調節してみてください。 あわせて読みたい 女性・男性共通の悩み！ニキビレス美女のケアの秘訣は新型ビタミンC誘導体「AppS」にあった！ 簡単、チープ！！食材を使ったお手軽フェイシャルできれいな肌に！ 食べるだけじゃない！！洗顔・保湿・スクラブなどにも使える美肌食材たち 乾燥を撃退！プチプラでできるスペシャルスキンケアパック キッチンにある材料で簡単にできる！手作りビューティケアアイテムのレシピ 参考記事: 10 Great Anti-Aging Home Remedies ツイッター: @gogoogirl Facebook: 女子力アップCafe Googirl