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  • 【プレミアム筋肉マガジン第一回】忙しい社会人よ、ストレスで体を壊してはいけない! 筋肉を動かす運動で唯一無二の資本である己の肉体を死守せよ!

     多くの場合、人は生きるための生活費を稼ぐために仕事をしているはずなのだが、その仕事が原因で過労で死んでしまう人や、仕事が原因で心が壊れて希望を失い自殺してしまう人がいる。技術の進歩により効率化が進んでいる現代なのにも関わらずである。これは毎年この日本で社会問題として扱われている現実問題であり、深く考えなくてはいけない問題である。睡眠不足、満員電車での通勤、パワハラ、セクハラ、仕事のノルマなど、その理由は1つだけではなく複雑に絡み合っているが、一言で言えば「ストレスの蓄積」こそが原因であると言えるだろう。  筋肉を動かす運動やトレーニングによって、そのストレスから身を守ることができ、またかけがえのない仲間も手に入れることができる。筋肉を動かすことによって人生を生き抜くことができる。それを伝えるために、指の筋肉(浅指屈筋・深指屈筋等)を使い、今、私は目の前のキーボードを連打している。  「病は気から」という言葉があるが、やはり肉体と心はリンクしている。 肉体を壊したら心が壊れるし、心が壊れたら肉体も壊れていくものだ。    筋肉が軽視されがちな世の中ではあるが、私たちが絶対に忘...

    2016-02-06

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