フォースが目覚めるかも？ 『スター・ウォーズ』のヨガがゆるすぎた

ヨガといえば、古代インド発祥の健康法としての認知度も高く、エクササイズとしても広く取り入れられています。

プラーナーヤーマと呼ばれる呼吸法や、アーサナと呼ばれる様々の体位を用いたエクササイズ。またメディテーションを用いた修業法としても知られていたりするわけですが、そんなヨガを『スター・ウォーズ』スタイルにしてみれば、フォース開発の修行に結びつくかも？ ......と考えたのかどうなのか、マサチューセッツ州在住のMatthew Latkiewiczさんが、斬新な『スター・ウォーズ・ヨガ』を考案したみたいです。

限りなくネタに近く、もしかしたらフォースの導きがあるかもしれない「スター・ウォーズ・ヨガ」。あなたも試してみれば、フォースが目覚めるかも？
　

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セーバー・ワンのポーズ。ジェダイになった気分で体幹を鍛えよう。

AT-ATのポーズ。でも、ただの四つん這いじゃない？

倒れ込んだAT-ATのポーズ。時には脱力も必要。

Xウイングのポーズ。これって普通のストレッチ......いや、フォースを（以下同文）。

翼を開いたXウイングのポーズ。これは厳しそう。

「お前の父は私だ」のポーズ。右脚がポイント。

前のめりのウーキーのポーズ。ひざ裏の筋が伸びそうです。

スピーダーバイクのポーズ。大腿筋に効果大？

ハンドルを切るスピーダー・バイクのポーズ。「いいね！」。

TIEファイターのポーズ。僧帽筋（そうぼうきん）に効果あり？

TIEアドバンスドのポーズ。きっとなにか違いがあるはず。

横たわるジャバのポーズ。普通にこんなポーズでテレビみてます。

ジャバのポーズ、淫らめなバリエーション。猫が......。

どうでしたか？　「スター・ウォーズ・ヨガ」。

素材となるキャラクターやマシンは無数にありますから、バリエーションはいくらでも考案できそうです。一発芸として宴会の席で披露すれば、さざ波のように枯れた笑いが広がるかもしれません。『けんちく体操』のように複数で組体操的に構築する『スター・ウォーズ体操』なども面白そうです。

The Star Wars Yoga Workout［Nerd Approved］

（キネコ）

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