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<ノート公開>認知心理学が明かした最強の勉強法「メンタルモデル」とは?
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<ノート公開>認知心理学が明かした最強の勉強法「メンタルモデル」とは?

2017-01-09 22:39


    <本日の出典>
    使える脳の鍛え方 成功する学習の科学
    ピーター・ブラウン ヘンリー・ローディガー マーク・マクダニエル
    エヌティティ出版
    売り上げランキング: 2,936



    <会員限定ノート>
    17.01.09.  メンタルモデル~認知科学が示した最強の勉強法とは?

    ▼記憶について

    困難な学習ほど効果が高い:努力することでメンタルモデルが生まれる 

    長期記憶容量は知識の量に比例 

    忘れたころに振り替えるから再統合=メンタルモデル化が起きる 

    文字がぼやけている方が頭に残る=苦労するから 
    望ましい困難 


    6つの勉強法

    想起練習:再読するより思い出すほうがいい 
    先週と今週学んだことで自分で小テスト 
    本を閉じて要点を思い出す練習 

    間隔練習:時間を空けてあえて忘れかけたころに復習 
    長期記憶からのリロード 

    交互練習:異なる種類の学習を混ぜてランダム化 
    判別・応用力UP 
    多様練習 
    精緻化:自分の言葉に変えたり、新しい関連性を見つける 
    自分の言葉に変えると5段階評価0.5アップ 

    生成練習:まずは自分で解いて苦労する 
    苦労して解いて間違え 

    省察:数分振り返って、自問する 
    想起+精緻化+生成 

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    メンタリストDaiGoの「心理分析してみた!」
    更新頻度: 月4~17回の生放送
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