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今回の生放送は・・・帰国したら大掃除の時期になっていたので 
ミニマリスト入門！大掃除がはかどる１１の質問とは？ 

・ついつい捨てられないメンタルを叩きのめすには
・たった１２の質問をするだけで、８割のものは捨てられる
・２分でできる二度と散らからない習慣作り

※最初の10分ぐらいは気分によっては無料で見れます。
※内容や時間は予告なく変更される可能性があります。


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▼おすすめと出典

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<動画ノート>
16.12.23.  ミニマリストになるための12の質問 

捨てれるようになる７つの質問 
何がなくせるかより「どうすればより多くをなせるか」を考える 
収納・整理するのではなく「どこにあるべきものか」を考える 
行動ごとにまとめる＝行動に結びつかない居場所がないものを処分できる 
使えるかどうかではなく「自分の人生に価値を付加してくれるか」を考える 
捨てるときには「なぜ捨てることになったのか」考える 
余計なものを買わないコツがわかる 
どうすれば便利になるかではなく「理想の一日に登場するか」考える 
理想の生活ができないのは、不要なものに注意をそがれているから 
捨てるのは使えないものではなく「目標達成に役立つものと美しいもの以外すべて」と考える 
いるかどうかより「なぜ迷っているのか」を考える 
迷う＝自分の人生に大きな意味をもたらさないもの 


欲しい・残しておきたい欲求を抑える５つの質問 
「もっといいものはないか？」 
「代わりになるものを持っていないか？」 
「３年後も使っているだろうか？」 
「我慢したら何が手に入るだろうか？」 
「なぜ今まで使ってこなかった/必要でなかったのか？」 
片付けで迷わないための基準作り 
実物を見る前にこれを行う＝見ると惜しくなる 
今年やりたいことを３つ書く＝それに寄与しないものは不要 
夢の一日を想像してタイムラインを作る＝登場しないものは不要 
８０：２０の法則から８０％はいらないもの 

量より質 
欲しいより必要 
物より経験 
とりあえず捨ててみるなら・・・ 
減らす数を決めて少しずつ減らしていく 
１日または１週間で減らす数を決める:20daysチャレンジ 
所有する数を決める＝１００チャレンジ 
確実になくしていいもの 
袋・ケース・収納・空箱を捨てる 
書類など 
美しくない他人からもらったもの 
必要になったとき手に入れられるものは手放してみる 
とりま段ボール法 
在庫を持たない 
Amazon Primeに入って在庫を持たない生活を手に入れる 
ドキュメントスキャナーで紙をすべて処分する 
同じ機能を持つものを２つ以上持たない 
服も３～５種類以上はいらない 
部屋着２着 
外着３～５セットで十分