セーブルさん のコメント
このコメントは以下の記事についています
能力を高め花粉症すら消し去る『時間栄養学入門』 〜いつ何を食べるかで人生は決まる ・最強のタイムマネジメントは食事による体内時計のリセット ・花粉症を消し去り、成績を上げ、朝方になる食事のとり方 ・夜型不規則なあなたでもできる分食という必殺技
→動画はこちら
必要な摂取量は焼き魚でも十分取れます!
Post