透明感アップするのがわかる。プロがメイク前にやってるリンパマッサージ

皆さん、こんにちは。ヘアメイクアーティストの新見千晶です。

夏にたまった肌の疲れが出たり、乾燥し始めるこの時期。顔のくすみや化粧ノリの悪さが気になります。

それはモデルさんも同じこと。

そこで、いつもメイク前にモデルさんに行っているリンパマッサージがあります。むくみがとれて、肌の透明感がアップするので、現場でとても好評です。

6つのステップで顔の透明感がアップ

マッサージは、洗顔後に化粧水とクリームをつけてから行なうと、摩擦が減って肌を傷めることがありません。

また、リンパを流していくときは、肌の上で手をやさしく滑らせるイメージで。しっかり流したいからといって力を入れすぎると、シワの原因になってしまいます。

簡単にできるマッサージ方法はこちら。各手順、3回ずつが目安です。

額の中央から側面を通り、鎖骨まで親指以外の4本の指でリンパを流す。 中指と薬指であご先を挟み、耳裏にある耳下腺リンパに向かって、フェイスラインを引き上げるイメージでリンパを流す。

耳の後ろのツボを押したら、鎖骨へリンパを流す。

ヤッホーの手の形で小鼻横に人さし指を当て、耳の横に向かってリンパを流す。 目頭からこめかみに向かって、アイホールにある"痛気持ちいいツボ"をプッシュする。 中指と薬指で目頭からこめかみまでリンパを流して、こめかみをプッシュ。

そのあと、こめかみから鎖骨にリンパを流す。

中指と薬指で上まぶたの目頭からこめかみまで流し、こめかみを押したらさらに鎖骨へ流す。

リンパを流すことで血行が良くなるので、マッサージ後に下地とファンデーションを塗れば、化粧ノリの良さを実感できるはず。

また、くすみがなくなって顔色もアップするので、透明感のある肌に仕上がります。

マッサージで肌の調子を底上げ

このリンパマッサージは、9月29日に発売された『ミーハー美容』（主婦の友社）に掲載されているもの。

ほかにもモデルさんや女優さんが実践する美容法が満載の1冊です。

なんだか今日は肌の調子が悪いと感じたときには、スキンケアやメイクに頼る前に、まずはマッサージ。

ちょっとしたひと手間が、顔の印象をぐっと明るくしてくれます。

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