スポーツや健康志向が当たり前になったいま。もし、まだ一歩踏み出せないでいるのなら、そんな重い腰はとっととあげてしまうのが断然いい。
そう感じたのは、「GIRLS NIGHT OUT」に参加したから。
世界中の都市で開催されているスポーツイベントGIRLS NIGHT OUTは、「NB WOMAN」が「いまを生きる女性が豊かな人生を送るためにスポーツのある毎日を」をコンセプトに、世界中の都市で開催しているイベント。
今回開催されたのは、東京・原宿。
ニューバランスが主催のイベントだけあって、アクティビティはどれも本格的です。約100名の女子が集合して、おそろいのタンクトップに着替えたら、イベントスタート。
表参道を駆け抜けるまずは、ランニングからスタート。インストラクターがついてストレッチから指導してくれるので、ランニング初心者でも安心して参加できます。
準備体操を終えたら、いざ街へ！
いつもはお洒落をして歩いている表参道を、スポーツウェアで走る――。そんな初めての体験に心がドキドキ。
走り始めは、街を歩く人たちの視線をちらりと感じましたが、降っていた雨すら気持ちよく感じてしまったほど、走ることに夢中になっていきました。
表参道から青山、そして原宿までのランニングから戻ると、葡萄のスムージーがおでむかえ。ランニングの疲れを癒します。
ボクササイズとヨガで体を限界まで動かすランニングだけで終わらないガールズナイトアウト。少し休憩したら「暗闇ボクササイズ」に挑戦です。
名前の通り、暗闇のなかで行うボクササイズ。BGMが爆音でかかると、もう自分だけの世界。
ストレートにジャブ、アッパーとパンチ。その間に、スクワットや腕立て伏せも交えてのボクササイズ。
もう限界！ と思っても、次から次へノンストップで続きます。ヘロヘロになっても、暗闇なのでどう見えるかなんて気になりません。終始、自分の限界との戦いでした。
激しいボクササイズのあとは、思いっきりリラックスできるヨガの時間。
ハープの生演奏という豪華な演出で、ボクササイズの激しさから一変して、心静まる空間へとなっていきました。
「NB WOMAN」アンバサダーは、秋元梢さんランニング、ボクササイズ、ヨガとすべてのアクティビティのあとは、「NB WOMAN」のアンバサダーでモデルの秋元梢さんによるトークショー。
秋元さんのボディメイクについて聞いてみると、
「いま、本当にトレーニングにはまっていて。週3回くらいパーソナルトレーニングに通っています。モデルってただ細いだけじゃだめで。私の場合は、お尻や二の腕を意識的にトレーニングしてます」
と、細いだけではない美しい体を目指している、と話してくれました。
また、ついサボりがちになるトレーニングについては、
「自分に合うトレーニングに出会えたから楽しいし、効果がわかるから、またがんばろうって、行く気が起きるんです」
と、続いている理由を明かしてくれました。
さらに、体だけではなく心の変化があったとも教えてくれました。
「トレーニングを始める前は、眠れないとかお腹が空かないみたいな、不調を感じていたけれど、トレーニングを始めたら、いろんなことがクリアになりました。心がリフレッシュして、集中力も高まった気がします」
体への効果だけではなく、心にもいい影響を与えてくれるトレーニング。秋元さんのスタイルと表情を見ていたら、トレーニングの素晴らしさを感じずにはいられませんでた。
リカバリーフードで体の内側を整えるそして、イベントの締めくくりは、運動で不足した栄養を補充してくれるリカバリーフードをいただきます。
しめじや銀杏など秋の味覚や、梅干し、ゆず、レモンなどクエン酸の入った素材で、体のなかも整えます。
体を動かしたあとは、栄養補給する。外側も内側も両方がバランスよくそろったときに、美しい体はできあがるのです。
体にいいことって、結局、自分がうれしい――。
そんなことを感じた「GIRLS NIGHT OUT」。
思いっきり体を動かしたあとに感じる心地よい疲れは、仕事の疲れとは別もの。体は疲れているのに、心は満足を感じる瞬間でした。
ひとりでも、誰とでも、思い立ったらすぐに始められるランニング。都会を駆け抜ける気持ちよさ、癖になります。
撮影・取材・文／グリッティ編集部
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