まんまると満ち足りたその形のように、満月は私たちの保湿力を絶好調に高め、また、満月から新月の時期は、月が欠けていくその形のようにダイエットに最適と言われています。
さて3月27日（水）18：27～天秤座にて満月になります。美意識が高くバランス良好な金星を司る天秤座。世の男子たちを魅了する、美の女神ヴィーナスになれるチャンスです。
とくに「なんで、うまくいかないの？」とボヤく乙女たちの顔は、眉間のシワ＆無意識への字口。心が顔に映り込むとはホントのことで、そんな「モテナイ整形」を自らしていませんか？ まず、ヴィーナスになるためには「心身を整えること」がポイントなのです♪
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大丈夫。いい方法、聞いてきましたよ！ それは、おじさんのものだと思っていた「サウナ」でやる「ロウリュ」という入浴法。
サウナに魅せられ『サ道』（パルコ）という本を書き、ついにサウナ大使になってしまった漫画家のタナカカツキ氏によると、もともとサウナはオサレ乙女たちが大好きな「北欧・フィンランド」のもの！ そして「ロウリュ」とは、加熱されたサウナストーンにアロマ水をかけ、発生したマイナスイオン入りの水蒸気と植物の香りを浴びる水蒸浴。
発汗作用を高め、老廃物を排出でき、心スッキリ、美肌、美ボディへ導かれるといいます。いてもたってもいられなくなり、さっそく、宮前平の「湯けむりの庄」で「ロウリュ」体験してきました。
ホント、わずか数分で大量の汗と共にカンタンデトックス可能〜。肌のくすみも消えツヤツヤ＆爪はまるで桜貝のようなピンクへ。そして、カツキ氏も『サ道』で伝えていますが、「サウナ＋水風呂＋休憩」を1セットでやるのが◎。
サウナというと熱いので、「もう、ダメ」で終わっていたのですが、がんばって水風呂に入ると天国がやってきます。1セット×2回を終えるころ、肌も心も引き締まり、「ど～せ」とか「なんで？」とかいう不安が溶け、満月のように満ち足りた気分になること間違いナシ。
また、脱衣所を出る頃には、心身の老廃物とバイバイし、体重計の数字まで減っているという美革命が待っています。行った日は「サクラ」のアロマ水だったのですが、桜の花が開くかのようにオープンハートへ。
帰るときに携帯にはデートのお誘いが!? まさに、ミラクル「モテ・サ道」。ということで、「サウナは女を上げる場所」。ぜひ、新月までのヤセ時に体感を！
photo by Thinkstock/Getty Images
［湯けむりの庄］
（わたし時研究家／竹中章恵）
