連休中は、ついついはしゃいで無理をしがち。日頃の疲れをとるため体を休めたいと思っていても、お出かけや飲み会の誘いがいっぱい...なんてことも。

この時期特有の五月病などにならないためにも、予定を詰め込み過ぎず、ゆっくり自分の体調と向き合う時間をとってくださいね。



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photo by Thinkstock/Getty Images


（ブリトニー安江）

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