その肌、露出できますか？「みずみずしいボディ」を保つために必要なケア

今年の夏は暑すぎですね～。あまりの暑さに、一日に何度もシャワーを浴びて、汗を落とそうと体をゴシゴシ洗っている方も多いのでは？

でもそれ、ボディの潤いを根こそぎ奪っているかもしれませんよ。みずみずしいボディを保つために必要な事を、しっかりチェックしておきましょう

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・善玉菌を減らさない洗い方を心がける

肌には「表皮ブドウ球菌」という、美肌を左右する善玉菌が存在しています。この菌が多いほど肌の潤いも保たれるのですが、体を洗いすぎると、菌も一緒に流れ落ちてしまうんです。

それを防ぐためにも、体を洗うときはスポンジでゴシゴシ洗うのではなく、ボディソープなどをしっかり泡立てて、手を使って優しく洗いましょう。

手だけで汚れが落ちるの？　と不安に思うかもしれませんが、汚れを落とす際に重要なのは、こすることではなく、泡の濃度。しっかり泡立てれば泡立てるほど洗浄力も高くなりますので、濃密な泡で洗うことも大切なポイントになります。

・水分もしっかり補給する

ボディローションやボディクリームを塗っているからといって油断は禁物。ローションやクリームは、油分が主成分ですが、肌は水分と油分がバランスよく蓄えられた状態が一番なので、油分だけではなく水分もしっかり与えないとダメなんです。

お風呂上りに体を拭く前、まだ水滴が体に残っている状態でクリームなどをつけると、体についた水滴も一緒に保湿され、水分の補給に繋がりますし、クリームやローションの伸びも良くなるのでオススメです。

さらけ出したくなるようなプリプリボディを手に入れて、夏を楽しんじゃいましょ～☆

photo by Thinkstock/Getty Images

［LBR、GIRLS Slism］

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