いますぐ取りかかって、夏までに魅惑のボディを手に入れましょう!
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■二の腕やせには「小指」が大事
意識的に「小指」をつかうことで、二の腕はもちろん、全身の引き締めにもなるんだそうです。通勤中にこっそりできるところも嬉しい~♪
・二の腕ぷよぷよにサヨウナラ! 通勤中にも実践できる「小指ダイエット」
■プロも太鼓判の「バタ足」エクサ
なかなか痩せない下半身には、「湯船でバタ足」が効果的! マッサージするよりも楽なので続けやすくておすすめです。
・プロが教える、エステよりも効果的な「脚やせ」テクニック
■楽ちんすぎる「嗅ぐだけ」ダイエット
食欲を抑える効果のある香りを食前に嗅ぐだけでOKという、なんとも手軽なダイエット法。ストイックなダイエットは苦手という人にはうってつけです。
・嗅ぐだけダイエット!? リラックスしながら燃焼BODYを手に入れる♪
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