話題の腹筋マシン「WONDER・Core（ワンダーコア）」の購入体験記

テレビショッピングで、腹筋を鍛えるマシン「WONDER・Core（ワンダーコア）」を買いました。楽に腹筋運動ができてお腹を引き締められるという、いま話題のマシンです。

今回は、ぽっこりお腹が気になる私の体で試した、このマシンの使用感と効果をご紹介します。

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■WONDER・Core（ワンダーコア）の使用感レポート

・組み立ては簡単だが、意外と場所をとる

このマシンは、まず自分で組み立てなくてはなりません。組み立てるのはとても簡単で15分ほどでできました。

ただ、置くのに畳半畳ほどのスペースが必要です。置く場所があるかどうか、購入前に検討しなくてはならないでしょう。

・すぐにお腹が筋肉痛に

体を後ろに倒すだけで簡単に腹筋運動ができる！　という宣伝文句は本当でした。私は普通の腹筋運動はまったくできないのですが、このマシンではすいすいできます。

そして、30回ほどやっただけで、すぐにお腹が筋肉痛に。「これは効く！」という実感がありました。

・付属のDVDを見て正しく使用するのが大事

このマシンにはDVDが付属してあるのですが、これは必ず見た方がいいです。

正しいトレーニング方法はもちろん、ウォームアップ、クールダウンの方法まで紹介してありますので、最初はこれを見ながら行うのがオススメです。

■1週間でウエスト1cmダウン

1度に30回、これを朝昼晩1週間行ってみると、ウエスト1㎝減。

あまり大幅サイズダウンとまではいきませんでしたが、単純計算で、1か月続けると4cm減るかも！　それならば続ける価値はありそうです。

普通の腹筋運動が苦でないならば、このマシンをわざわざ買う必要はないかもしれません。

けれど、わきばらや足、上半身まで鍛えられるという機能満載のこのマシン、継続して活用すればスリムなボディがきっと手に入るでしょう。

A slim girl image via Shutterstock

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