最近恋していないな、と思ったときの「自分磨き術」

みなさんは、自分磨きと聞くと何を思い浮かべますか？ エステやサロン、ネイルや美容室、スポーツジムの人もいるかもしれません。 いま例を挙げたものは、すべて外見を磨くものばかりです。たまには、自分の内側を変化させて、周りの人とも一緒に幸せになる考え方をしてみませんか？　 あなたが少し考え方や行動を変えるだけで、新しいモノが見えてくるかも知れませんよ。 さて、自分の中の考え方や行動を変えるにはどうしたらいいのでしょう？　 今回は『新・自分を磨く方法』の中から、特に恋愛に関係しそうな自分磨きの考え方を3つご紹介させていただきますね。 　

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■1：まず動く 彼との関係がうまくいっていないとき、あなたならどうしますか？　「彼は浮気しているんじゃないか」「彼にとってわたしは都合のいい女じゃないか」「彼とこれから一緒にやっていけるのだろうか」......。恋に悩みはつきものです。 解決策はひとつだけ、自分で自分のやりたいことをしてみる。もちろん怖さはあるでしょう。「こんなこと言ったらフラれるかも」と。言わないで立ち止まっていてもなにも変化はありません。 恐怖心をなくす方法は、ただひとつ、行動することだ。 ■2：夢を持ち続ける 子どもの頃、大人に言われる言葉に、「夢を持て」というのがありますよね。でも実際にそれに夢中になっている姿を見ると、大人は、「そんな夢みたいなこと考えて」とつぶしにきます。夢を持つとは情熱を傾ける何かを見つけることです。 恋愛ならば、相手のために尽くすことでもいいのではないでしょうか。手の届かない人を好きになってしまってもいきなり諦める必要があるのか考えてみるといいと思います。 あなたの夢や願望のすべてが必ずしもかなうとは限らない。しかし、夢に向かうその過程には、その夢を何もする前からあきらめてしまう中では決して得られなかった喜びがある。 ■3：きっとできる 自分に自信がなくて、「告白してもどうせフラれる」「あの人にはもっとかわいい子じゃないと無理」と自分で決め付けてしまうことがありますよね。自分がどちらの道を選ぶのかは、自分自身です。きっとできると信じれば運命も変わるかもしれません。 自分の考えに気をつけよう。それは言葉になる。 自分の言葉に気をつけよう。それは行動になる。 自分の行動に気をつけよう。それは習慣になる。 自分の習慣に気をつけよう。それは人格になる。 自分の人格に気をつけよう。それは運命になる。 上の3つの中で自分に役立ちそうなものはありますか？　 もしあったらぜひ今すぐ使ってみてほしいです。このほかにも自分を磨く方法はたくさんあると思います。外側を磨くのも確かに大切ですが、自分の内側を磨いてみてはいかがでしょうか。 photo by Thinkstock/Getty Images （日向みるく）

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