尚弥くんブログの更新ありがとうございます！
いつかみんなでTシャツを合わせてきてイベントができる日を楽しみにしています。
リラックス方法ですが、時間を決めて好きなことに没頭するのがオススメです。
一個に意識を集中して過ごすと考えすぎからは離れられるかと思います。
その際にはやっぱりハーブティーや好きな飲み物を一緒にとって体を温めていただければと思います。
寒い日が続きますのでどうぞご自愛くださいね！