12月
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尚弥くんブログの更新ありがとうございます！
いつかみんなでTシャツを合わせてきてイベントができる日を楽しみにしています。
リラックス方法ですが、時間を決めて好きなことに没頭するのがオススメです。
一個に意識を集中して過ごすと考えすぎからは離れられるかと思います。
その際にはやっぱりハーブティーや好きな飲み物を一緒にとって体を温めていただければと思います。
寒い日が続きますのでどうぞご自愛くださいね！
なおやくんこんにちは！
ブログの更新ありがとうございます(๐•ω•๐)❤︎
もう12月ですね。あっという間に今年が終わってしまう、、、、早い、、、(T_T)
そしてーーーーーーーーーーーーー！！！！
ロンT届いたよ報告見てくれてありがとうございます( T_T)＼(^-^ )こちらが勝手に届いたよって送ってるだけなのに、ありがとうを伝えてくれてありがとうございます(っTωT)ﾉ！！
見てくれてありがとう（；＿；）！！！
このブログ読んでワーーーーーーーって声出た（in家）
なおやくんって何もかも伝え方が上手ですよね。本当にありがとうございます(T ^ T)
普段からそうだけど、リプもコメントも手紙もなんでも、伝えたい気持ち自己満で伝えてるだけなのに、いつもありがとうって言ってくれてありがとう。
なおやくんってやっぱり天才だな！！！！！！！ってまた思わせられました！！ほんとになおやくんは天性の才能がありますね！？！！？！！！！
お揃いで着れるの嬉しいって言うなおやくん可愛すぎますし、、、、またひとつお揃いが増えたねo(^_^)o♪
さっそく着てます(^-^)v
なおやくんから逆質問いつでもウェルカムです◎
良い答えを返せるかは別ですけど！（笑）
わたしも疲れたり集中力切れたらチョコ食べるようにしてます。考え事とかする時とか糖分必要って言いますよね。
リラックス法とかホッとできることなにかなーーって考えてたけどわたしはぼーーっとすることか寝ることしかないかもしれないです、、（笑）（笑）
元々家大好きマンで怠惰な人間すぎて……何もしないことが一番のリラックスかなって（）
あと最近はコンビニスイーツ買いたいもの5種類くらい買うのとかストレス発散になってるかもしれない…コンビニスイーツって美味しいしすぐ新作出るからすごいですよね……
休日もいつもと同じ時間に起きて、だらだら過ごして、お昼寝とかしちゃうのも贅沢だなって思うしわりと好きな時間かもしれないです。
…………ぜんっぜんなおやくんの質問に対するいい答えになってないですね（＾_＾）
わたしは嫌なこととか気持ちが下向きになったらすぐ寝るタイプ（寝ると忘れるしどうでもよくなるタイプ）だし寝ることが好きで寝るのが一番疲れも取れていいかなって思ってる人間なので……（）
思うようにいかないときとか考えがまとまらないときは一回寝てみたり、ぼーっとしたりしてると意外と思考がクリアになったりもするので、ぜひ！（笑）
最後に、なおやくんいつもありがとうをありがとう！！！！！
わたしもなおやくんにはいつも元気とか、笑顔とか、幸せとかたっっっくさんもらってます！！いつも言ってるけど！！ほんとに好きだよ！！もう、ほんと天才すぎます。すごいよなおやくん。いつもありがとう。
余談ですが……。ストテラ公演初日観劇したんですけど、相変わらず素晴らしいステージでした。ミュミュって最高だなって思いながら、配信も買って毎日映像を流し続ける日々を送ってます（＾Ｏ＾）
なおやくんにも見てもらいたいな〜〜〜とすごく思ってます。そしてまたなおやくんにもミュミュ出てほしい！って思いました。スタミュってやっぱり最高だなあ。
19日の #けとなおの家 配信も満を持しての丹澤さんゲストということで本当に楽しみです♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪スタミュの裏話とかまた聞けるのかな( ˘͈ ᵕ ˘͈ )！仲良しトークを聞けるのが今から楽しみです！！！
相変わらず長くてすみません。（笑）
手紙も今年中には絶対に出します！！！頑張ります！
改めていつもありがとうなおやくん！！
ご自愛くださいね(^_^)
尚弥くんこんにちは！ブログの更新ありがとうございます^ ^
リラックス方法、ホッとできるモノや事…既出だったりすでにやっていることだったら申し訳ないですが、市販のホットアイマスクだったり、蒸しタオル(タオルを水で濡らしてレンジで温めたもの)を顔にのせて休んでみるのはいかがでしょうか？
私もたまにやるのですが、目の疲れが取れたり血行が良くなったりする効果もあると思います。蒸しタオルを温める時間は大体1分前後が目安かなと思いますが、様子見ながらやってみてください！2〜3分顔にのせて休憩するだけで結構リフレッシュできますよ☆
あとはココアとかコーンスープとか飲むのもいいかもですね！これはハマるとチョコ爆食いに近くなっちゃいそうですが…笑
稽古でたくさん疲れると思いますが、息抜きしながら頑張ってください！公演観に行きますね！
尚弥くん、こんばんは。
昨夜はブログ更新ありがとうございます！毎日の稽古もお疲れ様です！
時間の流れが早くて、あっという間に刀ステ初日１ヶ月前になってしまいますね。毎日の寒さにも震えてます…。コロナだけでなく、風邪にも気をつけながら過ごさないといけませんね。どうかお身体ご自愛下さいませ。
Tシャツとチェキ、私の所へも届きました！サイズ感もばっちり✨どの機会に着ようかなぁとわくわくしてます。チェキも一枚一枚尚弥くんがサインして宛名を書いているんだなぁと思うと、本当に毎回嬉しいです。ありがとうございます(*´｀*)
リラックス方法……やっぱり体を温めるのが一番ですかね。私は毎日ゆっくり湯船につかってひたすらぼんやりしてます(笑) 今の状況でなければ温泉とか銭湯とかも気軽に行けたんでしょうけど…でもシャワーだけより全然いいはずなので！
それとめちゃくちゃ疲れた日には控えめな音量でヒーリング音楽流して寝てたりもします。YouTubeやニコニコ動画にも「癒し 音楽」とかで検索するといっぱい出てくるのでぜひ！ただYouTubeだと途中に広告が入ったりして、それにびっくりして飛び起きることもあるんですけど(笑)
こうしてSNSで尚弥くんの近況を聞けたりインタビューを読めたり、尚弥くんのおかげで私も沢山元気をもらっています！今週もみっちりお仕事ですが、私も頑張りますね♪
美味しくて気持ちはすっごくわかるけど、チョコの爆食いもほどほどにね(・∀・*)
こんばんは！今日もお仕事お疲れ様です！
Tシャツ届きました～！
いっぱい着ますね( * ॑꒳ ॑* )チェキもありがとうございます！
逆質問嬉しいです！
リラックス方法…皆さんも書いてますけどやっぱり身体温めたりすることですかね…目元や首元温めるとリラックスできます(o^^o)
あとお金と時間があればマッサージとかヘッドスパに行ったりしてます(笑)
考え事するとき糖分欲しくなりますよね(笑)
食べ物とかに意識がいかないように、考え事をスマホのメモとかノートに殴り書きして纏めたりする…とかですかね(´д⊂)
役者さんは役作りとか色々悩む事が多いかとは思いますがあまりご無理なさらず…！
答えが見つかるよう応援してます(* ॑꒳ ॑* )⋆*
尚弥くんー！ロンT届いたよー！！
名入りのチェキありがとねー！！！
あ！ロンTももちろん気に入ってる！
なんなら今も着てるw
リラックス方法か、、難しいな、、笑
お湯もったいないからほんとはあんまりやらないほうがいいかもだけどシャワーを長めに浴びてる瞬間がすごくリラックスできるかも！
湯船とは少し違うあったまり方！すき！笑
あんまりいい方法じゃなくてごめんね笑
コメントとかもだけどいっつもゆるーく描いちゃってごめんね！伝えたいこといっぱいでまとまらない！笑でもありがとね！読んでくれて！
これからもコメントさせてもらいますっ
こんばんは〜！
本日も大変お疲れ様でした。毎日夜遅くまで稽古があるのに、ブログを更新して下さりありがとうございます( *ˊᵕˋ)遅くなりましたが、コメントさせていただきます！！
私もTシャツとチェキ届きました〜！個人的に袖が少し長いところが気に入ってて、可愛いです( *ˊᵕˋ)デザインもポイントロゴで、最近ハマっているサロペットとも合いそう...！色んな服と合わせてみますね！
今回のTシャツ企画、本当にありがとうございました！第2弾、第3弾と、次も楽しみにしてます\( ˆˆ )/ ♪♪
質問ありがとうございます〜！北川さんが質問して下さると色んな意見に出会えるので有難いです( ˊᵕˋ ) それに、知らなかった方法もあったので、北川さん宛の回答ではあるけど、僭越ながら試させていただきたい...！！
私としては、その状況毎に色んな方法を試しているので、どんな状況での気分転換なのかで変わってくるんだけど、複雑で答えが見つからないときは時間が掛かる凝った料理を作ったり、もやもやして集中出来ないときはひたすら知らない道を散歩してます〜。考えることは頭をずっと使っている状態なので、少しでもそこから外れて身体を動かすようにしてる感じです。
あとは、自分の気持ちがわからないときは共感できる歌を歌ったり、台詞に合う音楽を流しながら小説を朗読してます( ᷇࿀ ᷆ )笑 「自分が分からないなら、他人になればいいんじゃ！？」というざっぱ理論です( ᷇࿀ ᷆ )笑笑
流石に仕事中は出来ないので（笑）、仕事の日は休み時間に寝てます( ˊᵕˋ )！10分だけでも寝ると頭がすっきりしますよ〜。
（...リラックス方法と言うよりリフレッシュ方法ぽい気がしてきたけど、まあ、大体同じだよねきっと...）
いつも同じリラックス方法だと、いつかは慣れてしまって効果が出なくなるので色んな方法を試すのは賢明だと思います( ･ᴗ･ )！ちなみに私もチョコ爆食いはやばいと思って、無塩ナッツ系に切り替えました！
毎日稽古場であまり外には出ないのかなと思いますが、外の空気を吸うだけでも気持ち変わると思うので、億劫でも身体の空気も入れ替えしてくださいね！
結局長くなりました！申し訳ないです...。色々と伝えたいことがあるので、また手紙書きますね〜！
今週から稽古に合流し始めた方もちらほらいらっしゃるのかな？一段と忙しくなると思いますが、ご体調に気をつけてお過ごしくださいね〜！
それでは、おやすみなさい( ˘-˘ )zzz
お疲れ様です！おはようございます！ブログ更新ありがとうございます〜〜〜(っ´ω`ｃ)(めちゃ時差)
コメントする能力身に付けたい。。(笑)
急に寒くなったけどナオヤくん大丈夫〜〜〜（ ; _ ; ）？あったかくしてるか〜〜〜？？？
今更だけどロンTとチェキありがとう〜〜〜♡ナオヤくんからの名前入りは珍しいから普通に嬉しい！他のチェキに紛れないようにちゃんとしまわなきゃね…(笑)
チェキの保管の仕方ガバガバなので、カバンから出てくるし財布から出てくるし机の引き出しから出てくるし…(笑)
アイドルのチェキかと思ったらナオヤくんのチェキが出てくることもある(笑)
ちゃんと整理しなきゃねｗｗｗｗｗｗｗｗ
ナオヤくんがそうゆう質問するの珍しいね( ；ᵕ； )
たくさん頑張ってるのかな？応援する！！！
リラックスか〜〜〜すぐ出来る事は湯船に浸かることかな！？やっぱシャワーだけの日よりよく寝れるよね！湯船浸かってYouTube見るね！！！
ナイモノネダリ見てるよ！嘘だよ！(笑)夕闇に誘いし漆黒の天使達ってグループが好きなんだけど本当に基本カオスだし脳みそ空っぽにして観れるから張り詰めすぎた時逆にオススメかもｗｗｗｗ
一旦考えるの離れて休憩したい時に見てw
あとは、お友達に会ったり話す事って大事だと思った！！！！！ナオヤくんには厳しい壁かもしれんが、友達と会ってバカみたいに話して過ごしたらすごい楽しくて心が軽くなった気分になった！！！
でも、チョコは、うまい！！！！(笑)
研究vlogを見るon Youtube
尚弥くんこんにちは(*´꒳`ﾉﾉﾞ
これから早めのお風呂に入ってきますが、お風呂上がりはこの尚弥くんロンＴを着て2021年を迎えたいと思いますっ！！
良いリラックス方法は見つかりましたでしょうか？チョコを爆食いしちゃうのとても良くわかります！！私も資料や企画書を作る際はめちゃくちゃチョコ食べながら仕事してますwww
頭を使うので糖分取ってフル回転させていると思うのですが、リラックスの場合はやっぱりひたすら寝ます！笑
たまーにマッサージ屋さんにいってリラクをやったりヘッドスパなんかも何も考えずにリラックスできますよ( ˇωˇ )
家から出たくないな〜という気分の時は、ひたすらマンガ読んでますwゴロゴロしながらw
好きな事をすると気分がゆる〜くなるので、尚弥くんもお好きなことをしてゆったり時間を過ごすのがいいんじゃないでしょうか？？
お仕事であまり時間がないかもですが、お風呂でもぬるま湯に長時間浸かるでリラックスできるかと思います( ´∀`)b♪♪