こんばんは〜！
本日も大変お疲れ様でした。毎日夜遅くまで稽古があるのに、ブログを更新して下さりありがとうございます( *ˊᵕˋ)遅くなりましたが、コメントさせていただきます！！

私もTシャツとチェキ届きました〜！個人的に袖が少し長いところが気に入ってて、可愛いです( *ˊᵕˋ)デザインもポイントロゴで、最近ハマっているサロペットとも合いそう...！色んな服と合わせてみますね！
今回のTシャツ企画、本当にありがとうございました！第2弾、第3弾と、次も楽しみにしてます\( ˆˆ )/ ♪♪

質問ありがとうございます〜！北川さんが質問して下さると色んな意見に出会えるので有難いです( ˊᵕˋ ) それに、知らなかった方法もあったので、北川さん宛の回答ではあるけど、僭越ながら試させていただきたい‪...‪！！

私としては、その状況毎に色んな方法を試しているので、どんな状況での気分転換なのかで変わってくるんだけど、複雑で答えが見つからないときは時間が掛かる凝った料理を作ったり、もやもやして集中出来ないときはひたすら知らない道を散歩してます〜。考えることは頭をずっと使っている状態なので、少しでもそこから外れて身体を動かすようにしてる感じです。
あとは、自分の気持ちがわからないときは共感できる歌を歌ったり、台詞に合う音楽を流しながら小説を朗読してます‪( ᷇࿀ ᷆ )‬笑 「自分が分からないなら、他人になればいいんじゃ！？」というざっぱ理論です‪( ᷇࿀ ᷆ )‬笑笑
流石に仕事中は出来ないので（笑）、仕事の日は休み時間に寝てます( ˊᵕˋ )！10分だけでも寝ると頭がすっきりしますよ〜。
（...リラックス方法と言うよりリフレッシュ方法ぽい気がしてきたけど、まあ、大体同じだよねきっと...）

いつも同じリラックス方法だと、いつかは慣れてしまって効果が出なくなるので色んな方法を試すのは賢明だと思います( ･ᴗ･ )！ちなみに私もチョコ爆食いはやばいと思って、無塩ナッツ系に切り替えました！
毎日稽古場であまり外には出ないのかなと思いますが、外の空気を吸うだけでも気持ち変わると思うので、億劫でも身体の空気も入れ替えしてくださいね！
結局長くなりました！申し訳ないです...。色々と伝えたいことがあるので、また手紙書きますね〜！

今週から稽古に合流し始めた方もちらほらいらっしゃるのかな？一段と忙しくなると思いますが、ご体調に気をつけてお過ごしくださいね〜！
それでは、おやすみなさい( ˘-˘ )zzz