■ 画像付きの提供元サイトで全文を読む ■ はじめまして。小学2年、小学1年双子の3姉妹のママをしてます、 Michiyo です。 2015年6月からInstagramで公開ダイエットを始めました。始めた当初は予想もしていなかったのですが、 フォロワーさんの数、今やなんと2万人越え！ こんな私が2万人を越えるたくさんの方にフォローしていただいていることに、ただただ驚きです。 諦めていたお腹のたるみ 私は2回目の妊娠で、双子を授かりました。双子の妊娠ってとんでもなくお腹がおっきくなるんです。 しかも2600gと2800gという双子にしては、しっかりした体重。 当然のように、産後、空気の抜けた風船のようなお腹になってしまいました。 毎回鏡に映る伸びきったお腹の皮を見るたび、 「 わたしの体、一生このまま？ 」 と、落ち込んでいました。 とはいえ、産後すぐは、とにかく3人の育児で大忙し。ダイエットなんてしなくても自然と痩せていってくれました。 が、双子が1歳を過ぎたころから太り始め、1歳半過ぎた頃から本格的にダイエットをすることを決心します。 うまくいかないダイエット その時のダイエットは とにかく食べずに運動するのみ という間違ったダイエット。 腹筋は嫌いだったのと、双子産んだからもうどうにもならないだろう、と諦めていたのでしませんでした。 その代わり、1番のコンプレックスの下半身を鍛えたり、踏み台昇降運動したりしていました。 そんなダイエットも長くは続かなく、いつも中途半端な形で挫折。 いつのまにか運動もする日が減るように…。 そして決まって、 夏前に慌ててダイエット。 冬はダイエットをやめて、太ってしまい、また次の夏前に慌ててダイエットをする。 その繰り返しでした。 私が本気でボディメイクを始めようと思ったきっかけ 2年半前、ある日突然、不幸が訪れました。 -- 続きを読む --