やな気持ちを連れてくるユガミンが寄り付かない10の思考法（その１） の続きです。
　
　中学校保健体育副読本に出てくる８匹のユガミンは、大人の社会にも蔓延し、私たちの心にやな気持ちを連れ込み、時に心を病気にしてしまいます。そんなユガミンが寄り付かないよう、ユガミンが嫌う思考法を紹介しています。

　前回に引き続き３）を紹介する前に、ユガミンたちが蔓延するもっとも大きな理由、それは、ユガミンが嫌う考え方は、簡単ではないからです。
　たとえば１）の「相手の立ち場で考える。」私たちは小さい頃から「相手の立ち場で考えろ」と説教されましたし、今私は子ども達に何度もそう説教します。それだけ、難しいことだからです。
　２）の「スペクトラムで考える。」、つまり物事を連続的に考えることも、「白か黒か」で考えるよりも遥かに難しいことです。

　ですから、中学生の副読本として、８匹の単純過ぎる考え方の危険を教え込んでおくのは