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グラドル取材日本一の「que;Style(きゅうすた)」が自信をもってオススメするグラドルのエクササイズ映像集です。

フルハイビジョン(1920x1080)の高画質と高音質がウリ!

2019/06/07 18:15

チャンネル開設

ニコニコユーザーのみなさま、お待たせしました。 6月10日からグラドル取材で日本一の「きゅうすた」が配信開始です。 毎週更新されるグラマラスなグラドルたちのエクササイズ姿をお楽しみください。 キャリア決済対応です!

  • 爆乳Iカップで101cm巨桃尻なCurvy グラドル・一之瀬瞳のTwerk

    ヒップを100cmの大台に成長させた爆乳Iカップ、グラマラスなCurvy グラドル・一之瀬瞳さんがトレンドのダンス「Twerk」に初挑戦。 元々、特技にジャズダンスを挙げる瞳さんはジャズとの違いに戸惑いながらも見事、踊りきった。   衣装は、巨桃尻を持つ瞳さんが動かす筋肉の動きがわかるブラジリアン。黒の水着と、色白な肌のコントラストが市民の瞳を惹きつける。   Stand・Middle・Groundの3つのスタイルで、それぞれゆっくりと早いのを魅せつけて誘惑。1つめのStandではジャズダンスの経験を活かす。リズムに合わせ、しっかりと臀部の筋肉を揺らす。上半身をしっかりと固定することで徐々に筋肉が反応している。     2つめのGroundでは純粋に臀部の動きに注力。瞳さんはグイグイッと力強く引き上げる一面も。迫力のあるヒップの動きがよく解る。     3つ目Middleは最難度。蹲踞の姿勢から行う。身体のバランスが保ちづらい。Stand・Groundに比べかなり不安定な中での挑戦。こちらはぴく…ぴく…と繊細なダンス。       後半には後ろからだけではなく、斜め前からのシ...

    2日前

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  • Curvy 青山ひかるのお尻浮かしは三重苦

    肩を地につけて、お尻を持ち上げる「ショルダーブリッジ」。メインは臀部を引き締めて、垂れないようにすることができる。他にも背筋に響き、無駄な背中の肉をそぎ落とす。脚にも負荷がかかるので、美しい御御足へと近づくことができる。   挑戦したのは青山ひかる。通常の女子とは異なり、華奢な身体に大きなIカップの乳房と明らかに腰との差が分かる桃尻を携えている。     臀部を中心にして、身体を持ち上げるのだが、ひかるさんの腰は大きな桃尻を持ち上げ、ゆっくりと下げなければならない。そして身体を上に上げる度に、何キロもある乳房の動きある重みでバランスを取らなければならない。細い腰に大きな乳房と臀部。この三重苦を乗り越えたのが、ひかるさんだ。しっかりと安定した筋トレを魅せてくれた。       ひかるさんの美しいストイックさを確認されたい。

    3日前

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  • busty 梅田あやが太腿を伸ばす

    女性が美しい身体を保つためにストレッチは欠かせない。巨乳Gカップのむっちりなグラビアモデル・梅田あやが今度は、太腿(大腿四頭筋)をじわり伸ばす。太腿の前のほうの縦に長い筋肉でグラビアモデルとしては、ここの筋肉の美しさは重要だ。鍛えてもあまり筋肉筋肉する部位ではないが、ここが発達しているか否かで太腿の美しさが変わる。   特にむっちり系のモデルには正面からの画的に大切。フラッシュを焚いた時に綺麗な光りの反射が出るかどうか。そういったことに関わってくる。基本的には収斂しやすい部位なので、しっかりと伸ばしてあげることが必要。     あやさんは持ち前の太腿の良さを出すため、黒のワンピ水着でストレッチしてもらった。あやさんが一定の人気をもっていた理由の一つに太腿の良さがあることが、この動画で分かるだろう。年齢、つまり老いが出やすい部位でもあるので、女子高生から二十代中盤までが全盛といえる。それ以降になると、ストレッチや筋トレをしていないと太腿は光らない。残念ながらヨガでは太腿が光ることは少ない。       そういった視点からで...

    4日前

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  • booty 九条ねぎ。が踏む、踏む、踏む

    新企画です。クッションを棒状にして、美しい御御足をもつグラビアモデルが、ただただ単純に踏みに踏む企画。   トップバッターは腰と尻の差が40cmもある九条ねぎ。自慢のプリッとした尻はTバックで包み、黄色い棒クッションをじっくり、時に早く踏みこんでいきます。前後や左右、さらには回転と、Tバックで踏み込みます。色んな角度から御御足と尻の動きを観察することが可能な企画動画です。           是非とも、ねぎ。さんの表情にも注目してください。

    6日前

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1

2019/06/21 19:33 投稿

爆乳*くびれ*桃尻グラドル・桐山瑠衣(98cm・Jカップ、95cmヒップ)のマイクロ Tバック スクワット.1|筋トレ

「さあ、一緒にグラドルと筋トレだ!」 バスト98cmの爆乳Jカップウェスト58cmヒッ...

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2019/06/07 18:43 投稿

大爆乳グラドル・柳瀬早紀(100cm・Kカップ)の三角筋|ストレッチ

胸と腕、胴の部分をじっくりと伸ばします。「まずは、グラドルと一緒にストレッチ!」バスト...

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2019/06/26 18:45 投稿

くびれ*巨桃尻モデル・ももちの(104cmヒップ)のシースルー スクワット*814回.1|限界筋トレ

括れとヒップ104cmの巨桃尻を有するももちのが筋トレに再チャレンジ。今回は品のあるシースル...

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2019/06/26 18:50 投稿

くびれ*巨桃尻モデル・ももちの(104cmヒップ)のシースルー スクワット*814回.2|限界筋トレ

括れとヒップ104cmの巨桃尻を有するももちのが筋トレに再チャレンジ。今回は品のあるシースル...

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2019/06/20 14:21 投稿

くびれ*巨桃尻*美脚モデル・凛々奏(101cmヒップ)のTバック脚蹴り上げ(バックキック)*520回.2|限界筋トレ

括れで腰囲100cm台に膨張させた凛々奏さんがハイレグのTバック競泳水でスクワット・背筋・バ...

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2019/06/14 12:08 投稿

爆乳*くびれ*桃尻グラドル・桐山瑠衣(98cm・Jカップ)のマイクロTバック腹筋|筋トレ

腹筋に勤しむ桐山るいの姿は、美しいでしょう。 「さあ、一緒にグラドルと筋トレだ!」 バ...

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2019/06/13 16:38 投稿

爆乳*くびれ*巨尻グラドル・高梨れい(94cm・Iカップ)のスクワット*180回|限界筋トレ

グラビア界に新女神が降臨。エキゾチックな悩ましいフェイスに某誌が「嫁にしたい身体」と称...

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2019/06/23 20:57 投稿

大爆乳グラドル・柳瀬早紀(100cm・Kカップ)の上腕三頭筋|ストレッチ

今回は全6種目。早紀さんの身体のあらゆる部分をほぐします。「まずは、グラドルと一緒にス...

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2019/06/17 10:30 投稿

巨乳グラドル・春野恵(95cm・Gカップ)のハイレグTバック スクワット|筋トレ

身長158cmの巨乳・春野恵が近未来的なウェアのTバックで筋トレに挑戦だ。ポイントは筋肉質な...

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2019/06/18 15:56 投稿

くびれ*巨桃尻モデル・ももちの(104cm Hip)のTバック背筋*97回|限界筋トレ

現役ナースの巨桃尻モデル、ももちのが筋トレに参戦。ウェストとヒップの高低差は、なんと39c...

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