お久しぶりです!
CLUB ROMEO2期生
Y・O・U ♫ YOU ♫
いきなりですが、
先日人生初のジムに行きました(o>ω<o)
いろいろなマシーンを使い
久しぶりの運動で
その日は約3時間くらい
全身筋肉痛で
これからは週に何回か行き
優です(๑>ㅂ・๑)♡*. °
いきなりですが、
肉体改造始めました!!笑
先日人生初のジムに行きました(o>ω<o)
いろいろなマシーンを使い
筋トレをしたんですけど、
久しぶりの運動で
すぐに疲れてしまいました(>人<;)笑
その日は約3時間くらい
トレーニングして帰りました!
全身筋肉痛で
日頃の運動不足を実感しましたw
これからは週に何回か行き
徐々に回数を増やしていきます!
応援よろしくお願いしますwww
![3559f776f23a1064bdf9b8280c43995b394fb152](https://bmimg.nicovideo.jp/image/ch2584253/402393/3559f776f23a1064bdf9b8280c43995b394fb152.jpg)
![3559f776f23a1064bdf9b8280c43995b394fb152](https://bmimg.nicovideo.jp/image/ch2584253/402393/3559f776f23a1064bdf9b8280c43995b394fb152.jpg)