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大人こそ食べたい“伝説の給食メニュー”!。30年愛される「スタミナ納豆丼」が振りかけるだけで完成するよ
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大人こそ食べたい“伝説の給食メニュー”!。30年愛される「スタミナ納豆丼」が振りかけるだけで完成するよ

2023-02-15 20:30

    ROOMIE TREAT STOREでちょっとした自分へのご褒美を覗いてみません
    か?

    Text by Kinaco*

    忙しいときはパパッとつくって食べたいけど、栄養もしっかり摂りたいですよね?

    ピッタリな、“スタミナごはん”の素を見つけちゃいました!

    赤穂市の給食センター監修!栄養士が考案したよ

    赤穂の天塩「赤穂市立学校給食センター監修 スタミナ納豆の素」(税込) スタミナ納豆の素 60g 3袋 赤穂市立学校給食レシピ メール便発送 人気 栄養満点 1,000 Amazonで見る 1,000 楽天で見る

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    鳥取県倉吉市で30年以上愛されている「学校給食の大人気メニュー」をおうちでカンタンにつくれる人気シリーズ、「スタミナ納豆の素」です。

    納豆が苦手な子どもたちが美味しく納豆を食べられるようにと、給食センターの栄養士さんたちが考案したメニュー「スタミナ納豆丼」を再現できます!

    忙しいときにサッと食べられるスタミナ源として、大人にこそオススメしたいメニューなんです!

    かけるだけで食欲増進!思わずおかわりしたくなる「スタミナ納豆丼」

    使い方はめちゃくちゃカンタン!

    袋を開けて納豆と混ぜるだけで完成します。

    「スタミナ納豆の素」には鶏ひき肉、人参、生姜が使われており、納豆とあいまって栄養&スタミナたっぷり。

    卵黄をプラスするから、疲れて食欲がないときも、これならササッと食べられ元気モリモリになりそう!

    〈材料〉3~4人分
    ・スタミナ納豆の素……1パック
    ・ひきわり納豆……2パック
    ・生卵……1膳に1個
    ・青ネギ……お好みで

    〈つくり方〉
    1. 器に「スタミナ納豆の素」とひきわり納豆を入れてよく混ぜる。

    2. 青ネギを入れてさらに混ぜる。

    3. お茶碗に盛ったごはんに、2を盛る。

    4. 卵の黄身をのせたらできあがり。

    食欲が湧く理由の一つは、この色合いなのかも!? 見た目からして元気になれそうじゃないですか?

    それでは、いただきま〜す!

    これなら納豆が好きになれる!その理由はね……

    三温糖の甘味が利いた醤油ベースの味がおいしくて、どんどん箸がススミました! これなら確かに、納豆が苦手な人でも食べられそうです。

    納豆は、普通の丸大豆納豆でもOKですが、大豆の皮がないひきわり納豆にした方が、消化が良いのだそう。

    免疫力を高める発酵食品である納豆を、気軽に食事に取り入れたい人にも最適。リモートワーク中の人が、サクッと食べられる自宅ランチの素として、常備しておくのもいいかもしれません!

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    「調味料だけ」なのに美味しすぎる! 忙しいときの救世主、奇跡のズボラ丼だよ

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    RSSブログ情報:https://www.roomie.jp/2023/02/960858/
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