【9月19日】

夏バテって夏の終わりに起きるもの？ 朝スッキリと起きられない。

昼ごはん：そんなわけでやる気なし。そんな時にはチキンラーメンがナイス。卵と水菜。今日は火にかけず、熱湯を注いで3分ではなく2分。ありがたい食べ物でございます。

夜ごはん：昼の手抜きを反省して、今夜はサンマを焼きます。ごはんは新生姜と油揚げの炊き込みご飯。味噌汁には蒸したナス。

小鉢はかぼちゃ煮、きゅうりもみ（三杯酢）。マグロの赤身はお刺身で。

頂き物のスイカ、美味しい。夏と秋のハザマごはんですね、

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