イノシシ肉を焼いてみた【こぐれひでこの「ごはん日記」】

コメ0 MYLOHASちゃんねる 111ヶ月前

【9月7日】朝ごはん：久しぶりに晴れ。鶏肉とピーマンいため、キウイフルーツ、目玉焼き、トースト、ヨーグルト、生ジュース、ミルクティー。

坂の上からおすそわけ【こぐれひでこの「ごはん日記」】

コメ0 MYLOHASちゃんねる 111ヶ月前

【9月3日】朝ごはん：マフィン、キュウリ、ツナ、トマト、イチジク、キウイフルーツ、ヤクルト、生ジュース、コーヒー。7時半、ゴミ捨てに行って戻る途中、犬を散歩させている男性からキュウリを3本ちょうだいした。わが家より坂の上にお住まいの方らしい。採れすぎちゃって困っているとのこと。

夏に乱れた腸内フローラはキウイで整えよう

コメ0 MYLOHASちゃんねる 112ヶ月前

9月1日はキウイフルーツの日。 「エアコンでカラダを冷やす」「脱水気味になる」「冷たいものばかり食べる」といった夏の生活習慣の変化で、この時期バランスが崩れがちな腸内フローラを整えるのに、キウイはピッ...

ひとり2個【こぐれひでこの「ごはん日記」】

コメ0 MYLOHASちゃんねる 114ヶ月前

【6月27日】朝ごはん：フレンチトースト、ベーコン、トマト、ズッキーニ、メロン、キウイ、水。買い物ドライブ。いいお天気。

TORU君は寝かせておくことに【こぐれひでこの「ごはん日記」】

コメ0 MYLOHASちゃんねる 114ヶ月前

【6月26日】朝ごはん：TORU君は5時頃帰宅したらしい（気づかずに寝ていましたが）。メロン、キウイ、プラム、生ジュース、アイスミルクティ、サンドイッチ（ハムとレタス）。

おすすめしません【こぐれひでこの「ごはん日記」】

コメ0 MYLOHASちゃんねる 114ヶ月前

【7月23日】朝ごはん：ヨーグルト、ヤクルト、スイカ、パイナップル、キウイ、メロン、プラム、生ハム、チーズ。いいお天気。

久しぶり！【こぐれひでこの「ごはん日記」】

コメ0 MYLOHASちゃんねる 114ヶ月前

【6月20日】朝ごはん：ゆで卵、トースト（バター、ゴルゴンゾーラ、コンテ）、キウイ、パイナップル・生ハム、サラミ、ラタトゥイユ、ミルクティ。

半白きゅうりときゅうり【こぐれひでこの「ごはん日記」】

コメ0 MYLOHASちゃんねる 114ヶ月前

【6月18日】朝ごはん：生ジュース、トースト、ヨーグルト、ゆで卵、半白きゅうり、キウイ、スイカ、トマト、きゅうり。

夏に会いにいきます【こぐれひでこの「ごはん日記」】

コメ0 MYLOHASちゃんねる 114ヶ月前

【6月17日】朝ごはん：ヨーグルト、ラタトゥイユ、ポテトサラダ、レタス、サラミ、キウイ。どんよりした空。雨は降らないけど梅雨らしい空だ。

中目黒との縁はなかなか切れない【こぐれひでこのごはん日記】

コメ0 MYLOHASちゃんねる 114ヶ月前

【6月16日】朝ごはん：生ジュース、レバーペースト、スイカ、キウイ、サラミ、きゅうり、トマト、カレースープ（蓋付き容器の中）。1週間ほど前からインプラントの歯がぐらついている。中目黒まで車で出かける。元の家の近くのパーキングに駐車。元の家を見上げたら工事が始まっていた。

ピンク色に染まった【こぐれひでこの「ごはん日記」】

コメ0 MYLOHASちゃんねる 114ヶ月前

【6月9日】朝ごはん：朝のうち雨、やがて曇り。生ジュース（ニンジン、グレープフルーツ、パイナップル）、サラダ（ブロッコリー、キュウリ、シラス、マヨネーズ）、フルーツ（バナナ、キウイ）、ヨーグルト、ハム、トースト、クリームチーズ。

なんだか嬉しい気分【こぐれひでこの「ごはん日記」】

コメ0 MYLOHASちゃんねる 114ヶ月前

【6月8日】朝ごはん：ブロッコリー、マンゴー、パイナップル、キウイ、ハム、デニッシュ、生ジュース。姉が10日ほど家を空けるので、母（90歳と8か月）はその間、老人ホームで「ホテルステイ」するという。「あついぞ！熊谷」で近年有名になった熊谷市にあるホームを訪ねた。

自家産と市販【こぐれひでこの「ごはん日記」】

コメ0 MYLOHASちゃんねる 114ヶ月前

【6月4日】朝ごはん：爽やかな朝だ。生ジュース、スイカ、パイナップル、バナナ、キウイ、ハム、トースト少々、ヨーグルト少々。

500円に値下げ【こぐれひでこの「ごはん日記」】

コメ0 MYLOHASちゃんねる 114ヶ月前

【6月3日】朝ごはん：天気予報通り、大雨の朝。農業をやっている人にとって恵みの雨となるのだろうか。トースト、パテ、生ジュース、スイカ、キウイ、バナナ、チェリー、半熟卵。

このクリニックに来るのも今日が最後【こぐれひでこの「ごはん日記」】

コメ0 MYLOHASちゃんねる 114ヶ月前

【6月1日】朝ごはん：スイカ、バナナ、キウイ、チェリー、カボチャ、ハム、生ジュース。中目黒のかかりつけのクリニックへ出かける。このクリニックに来るのも今日が最後。自宅近くの診療所に変更するつもり。

ドラクロワとピカソ【こぐれひでこの「ごはん日記」】

コメ0 MYLOHASちゃんねる 115ヶ月前

【5月27日】朝ごはん：ごはんにチャーシューを載せてチャーシュー丼、漬け物（かぶ、きゅうり、コリンキー）、ひたし豆、キウイ、味噌汁（小松菜）。

「ごはんを食べにおいでよ」と【こぐれひでこの「ごはん日記」】

コメ0 MYLOHASちゃんねる 115ヶ月前

【5月22日】朝ごはん：いいお天気が続いている。スイカ、キウイ、バナナ、ハム、生ジュース。加圧トレーニングへ行く。今日はバスと電車で。

マガモのおいしさ、忘れられん【こぐれひでこの「ごはん日記」】

コメ0 MYLOHASちゃんねる 115ヶ月前

【5月19日】朝ごはん：雨、曇り。メロン、パイナップル、バナナ、キウイ、ハム、トースト、ミルクティ。

葉山の「蕎麦恵土」へ行く【こぐれひでこの「ごはん日記」】

コメ0 MYLOHASちゃんねる 115ヶ月前

【5月18日】朝ごはん：バナナ、パイナップル、キウイ、ハム、グリュイエールチーズ、生ジュース、ミルクティ。曇りのちちょっと晴れ。

白ワインはシャルドネ【こぐれひでこの「ごはん日記」】

コメ0 MYLOHASちゃんねる 115ヶ月前

【5月16日】朝ごはん：生ジュース、メロン、バナナ、キウイ、チェリー、ガレット（ハム、グリュイエールチーズ）。

「この店おいしいですね」【こぐれひでこの「ごはん日記」】

コメ0 MYLOHASちゃんねる 115ヶ月前

【5月14日】朝ごはん：青空。暑いけれど爽やか。スイカ、メロン、パイナップル、キウイ、バナナ、チェリー、味付き半熟卵、ハム、ミルクティ。加圧トレーニングへ出かける。

わが家の庭のアーティチョーク【こぐれひでこの「ごはん日記」】

コメ0 MYLOHASちゃんねる 115ヶ月前

【5月13日】朝ごはん：台風一過の青空。湿気はなく意外に爽やか。メロン、バナナ、キウイ、クリームチーズ、トースト、生ジュース。

まなみさんの方がおいしいけど【こぐれひでこの「ごはん日記」】

コメ0 MYLOHASちゃんねる 115ヶ月前

【5月12日】朝ごはん：マンゴー、バナナ、リンゴ、キウイ、チーズ、ハム、トースト、紅茶。曇り。夜に台風上陸という予報。

3家族の計9名がやってくる【こぐれひでこの「ごはん日記」】

コメ0 MYLOHASちゃんねる 115ヶ月前

【5月10日】朝ごはん：メロン、グレープフルーツ、パイナップル、リンゴ、キウイ、パン、ハム。

材料調達に出かける【こぐれひでこの「ごはん日記」】

コメ0 MYLOHASちゃんねる 115ヶ月前

【5月9日】朝ごはん：生ジュース、バナナ、メロン、パイナップル、キウイ、ブロッコリー、トマト、ハム、ひたし豆。今日も文句のつけどころのない晴天なり。湿度も低く、気持ちがいい。明日わが家に人々が集結するので材料調達に出かける。

大船まで加圧トレーニングに【こぐれひでこの「ごはん日記」】

コメ0 MYLOHASちゃんねる 115ヶ月前

【5月7日】朝ごはん：今日も晴天。メロン、スイカ、パイナップル、キウイ、バナナ、ハム、生ジュース。大船まで加圧トレーニングに行く。

まあまあの及第点【こぐれひでこの「ごはん日記」】

コメ0 MYLOHASちゃんねる 115ヶ月前

【5月5日】朝ごはん：スイカ、リンゴ、パパイヤ、キウイ、バナナ。

46回目の結婚記念日【こぐれひでこの「ごはん日記」】

コメ0 MYLOHASちゃんねる 115ヶ月前

【5月3日】朝ごはん：今日も晴天なり。お日様キラキラ。生ジュース（ブドウ、ニンジン、リンゴ、グレープフルーツ）、メロン、キウイ、カンパーニュ、ホウレンソウ、ベーコン、卵。

友人の別荘へ【こぐれひでこの「ごはん日記」】

コメ0 MYLOHASちゃんねる 115ヶ月前

【5月2日】朝ごはん：メロン、スイカ、キウイ、パイナップル、ブドウ、バゲット、グリュイエール、生ジュース、ミルクティ。

風邪引きの時はスープを飲んで寝るのが一番。【こぐれひでこの「ごはん日記」】

コメ0 MYLOHASちゃんねる 116ヶ月前

【4月30日】朝ごはん：スイカ、キウイ、ドラゴンフルーツ、バナナ、パイナップル、ブドウ、ポテトサラダ、ハム、トースト、ミルクティ。TORU君、風邪を引いたと寝ている。私の咳もまだまだ。病人一家です。

鎌倉駅から歩くこと30分弱【こぐれひでこの「ごはん日記」】

コメ0 MYLOHASちゃんねる 116ヶ月前

【4月29日】朝ごはん：スイカ、パパイヤ、バナナ、パイナップル、キウイ、ポテトサラダ（ポテト、タマネギ、キュウリ、ハム）、ミルクティ。