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  • ベルギーのゴミ袋はめちゃくちゃ高い。AVIさんに聞いた「海外ゴミ捨て事情」

    環境課題への取り組みで一歩先を行くとされるヨーロッパ。そこでは具体的にどんなことが行われているのでしょうか?現在ベルギーで暮らすモデル/イラストレーターのAVI(アヴィ)さんにレポートしてもらう第二弾。今回は「ゴミの出し方」ついて聞きました。ベルギーのゴミ袋は超高級 2年ほど前にベルギーに引っ越した

    20時間前

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  • 歯磨きが睡眠に与える影響は? 寝る前に絶対やっていはいけないこと

    睡眠は単に体を休めるだけではなく、記憶の定着、脳のデトックス、免疫機能の強化と、生命活動に欠かせない役割を担っています。しかし今、変化の激しい毎日のなかで、ぐっすり眠れない、眠っても疲れがとれないといった悩みを抱えている人も多いのではないでしょうか。そこでご紹介したいのが、睡眠専門医である白濱龍太郎

    2日前

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  • 2021年1月25日〜今週の運勢 【LUAの12星座占い】

    当たると評判の占い師LUAによる、週間12星座占い。 全体運のほか、ヘルシーな1週間を過ごすためのラッキーアクションやラッキーフードをアドバイス。毎週月曜日に更新。 【おひつじ座】出不精になりそうな1週間【おうし座】おうち時間を大切にしたくなりそう【ふたご座】いつもにも増して、マメに動き回ることにな

    3日前

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  • 休息は眠るだけじゃありません。毎日に取り入れたいブレイク方法

    ──ライフハッカー[日本版]より転載 1日に休憩を何度もとると、その分だけ達成できる仕事量が減ってしまうというのが一般論です。しかし、科学はそうではないことを示しています。休憩をとることによる生産性の向上が、休むことで失う作業時間を補って余りあることが、数々の研究によりわかっています。この事実を受

    3日前

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  • 1/25〜今週のうお座【LUAの12星座占い】

    <うお座> 全体運 決まったことを黙々とこなしているものの、頭と心は夢の中に向かっている様子のうお座さんの1週間に。こういうときは、頭を空っぽにできる作業に集中するのがおすすめです。掃除や整理整頓に精を出してみては? ものを片づけていくうちに、頭と心の中もスッキリして、いろいろなことがクリアに見えて

    3日前

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