食べ過ぎた。飲み過ぎた。【こぐれひでこの「ごはん日記」】

コメ0 MYLOHASちゃんねる 118ヶ月前

【2月18日】朝ごはん：冷たい雨が降っている。寒い、寒い。生ジュース、明太子のお茶漬け、干しダイコンとニンジンの煮干し煮、漬け物（ザーサイの葉、ラディッシュ、ピンクダイコン）。

自分で買いました【こぐれひでこの「ごはん日記」】

コメ0 MYLOHASちゃんねる 118ヶ月前

【2月17日】朝ごはん：曇り。雨。本日でワタクシ68歳になりました。おばあさんですね。生ジュース、ヨーグルト、ミニ親子丼、タマネギの味噌汁、漬け物（キュウリ、ザーサイ、ラディッシュ、白菜）、ピンクダイコンを粕漬けにしてみたが……おいしくない。

友房さんのコンフィチュール【こぐれひでこの「ごはん日記」】

コメ0 MYLOHASちゃんねる 118ヶ月前

【2月16日】朝ごはん：磯辺巻き、生ジュース、ダシ入りの卵焼き、漬け物（キュウリ、ブロッコリー、赤ダイコン、白ダイコン、トマト）。トマトと白ダイコンの塩味きつすぎ！

佐野家、夏目家、浜崎家。【こぐれひでこの「ごはん日記」】

コメ0 MYLOHASちゃんねる 118ヶ月前

【2月15日】朝ごはん：いいお天気！ 生ジュース、コーヒー、チーズとハムトースト、ロマネスコ（ゆで卵とタマネギとマヨネーズ）。佐野家、夏目家、浜崎家。やってくる。

中原洋＆道子夫妻のコレクション【こぐれひでこの「ごはん日記」】

コメ0 MYLOHASちゃんねる 118ヶ月前

【2月14日】朝ごはん：いいお天気！ 生ジュース、かまぼこ、ロマネスコ、漬け物、タラコのお茶漬け。

なぜ赤い色にならなかったのか？【こぐれひでこの「ごはん日記」】

コメ0 MYLOHASちゃんねる 118ヶ月前

【2月13日】朝ごはん：いいお天気！ 生ジュース、かまぼこ類、漬け物、干し大根の煮物、おにぎり（タラコ、ちりめん山椒）、

クレソンサラダがおいしかったので【こぐれひでこの「ごはん日記」】

コメ0 MYLOHASちゃんねる 118ヶ月前

【2月12日】朝ごはん：いいお天気！ フレンチトースト、生ジュース、ソーセージ、コーヒー、トマト、生ザーサイ。加圧トレーニングのため大船まで出かける（TORU君に送ってもらった）。

温めれば即席スープに。リコピンたっぷりの濃厚トマトジュース

コメ0 MYLOHASちゃんねる 118ヶ月前

自由が丘から徒歩7分、静かな住宅街にある「オーガニックハーモニー」は2013年にオープンした全国でも珍しいトマトジュース専門店です。 北海道の余市で出会った、自然農法のトマト ジュースショップならぬた...

生のザーサイを【こぐれひでこの「ごはん日記」】

コメ0 MYLOHASちゃんねる 118ヶ月前

【2月10日】朝ごはん：よく晴れているけど寒いです。生ジュース、コーヒー、バゲット、ソーセージ、スナップエンドウ、苺。

実に簡単【こぐれひでこの「ごはん日記」】

コメ0 MYLOHASちゃんねる 118ヶ月前

【2月7日】朝ごはん：生ジュース、サラミ、スナップエンドウ、半熟卵、パン、コーヒー。

決意。【こぐれひでこの「ごはん日記」】

コメ0 MYLOHASちゃんねる 118ヶ月前

【2月5日】朝ごはん：今日は大雪になるという予報。家から一歩も出ずに過ごそうと決意。生ジュース、パン、ブロッコリー、ハム、目玉焼き、コーヒー。雪がちらついてきた。積もらなければいいが。

バスと電車だと1時間半【こぐれひでこの「ごはん日記」】

コメ0 MYLOHASちゃんねる 118ヶ月前

【2月4日】朝ごはん：生ジュース、梅干しと海苔のお茶漬け、セロリの漬け物、ハリハリ漬け。大船の加圧トレーニングスタジオまで、TORU君に送ってもらう。車だと40分足らずしかかからないのだが、バスと電車だと1時間半近くかかってしまう。加圧の後にフェイシャルエステもしてもらう。

冷えは美の大敵。「スープクレンズ」で温めデトックス

コメ0 カフェグローブチャンネル 118ヶ月前

相変わらず人気のあるスムージー。 さらに、今やブーム真っただ中にあるのが、ニューヨーク発祥の「ジュースクレンズ」です。 人気上昇中のジュースクレンズ 「ジュースクレンズ」とは、果物や野菜に含まれる酵... 続きを読?

初めての鬼かも【こぐれひでこの「ごはん日記」】

コメ0 MYLOHASちゃんねる 119ヶ月前

【2月3日】朝ごはん：ロールパン、生ジュース、サラミ、キュウリ、クリームチーズ、苺、目玉焼き、ティラミス、コーヒー。お天気。気持ちいい。

ジュースクレンズの次はコレ！ NYのダイエットに新トレンド

コメ0 MYLOHASちゃんねる 119ヶ月前

長く続いたジュースクレンズブームから、しっかり食事を摂るダイエットにシフトしつつあるニューヨークでは、チキンやビーフの骨からとったブロスや、スーパーフードを使用したスープがトレンドになっています。 ト...

大島には光が差している【こぐれひでこの「ごはん日記」】

コメ0 MYLOHASちゃんねる 119ヶ月前

【1月28日】朝ごはん：生ジュース、ハム＆エッグ、キュウリ、トースト、コーヒー。昨日とはうってかわって寒い朝。しかも曇りです。

1日中家にいた【こぐれひでこの「ごはん日記」】

コメ0 MYLOHASちゃんねる 119ヶ月前

【1月27日】朝ごはん：生ジュース、パテ、サラミ、タマネギ、ダイコン、目玉焼き、バゲット、コーヒー、ポワローのポタージュ。今日は16℃になるという予報。4月上旬の気温だそう。イスラム国に捉えられている後藤さんの動きなし。

納得するのはむずかしい【こぐれひでこの「ごはん日記」】

コメ0 MYLOHASちゃんねる 119ヶ月前

【1月26日】朝ごはん：生ジュース、ホウレンソウ、ちりめん山椒、生卵、納豆、サヨリの一夜干し、生青のりの味噌汁、ごはん。イスラム国、動きはない。

今日行ってもいい？【こぐれひでこの「ごはん日記」】

コメ0 MYLOHASちゃんねる 119ヶ月前

【1月24日】朝ごはん：しゃぶしゃぶの残り汁（ダシが出ている）卵雑炊、塩鮭、たくあん、生ジュース。小林夫妻から「今日行ってもいいか？」というLINEあり。大歓迎、と返信。東京だったらもうちょっと頻繁に誰かが訪ねてくれたのに……最近はまさに「じじばば生活」。静かすぎるのであります。食材調達のため、三浦市の高...

でも、でも、頑張って！ 【こぐれひでこの「ごはん日記」】

コメ0 MYLOHASちゃんねる 119ヶ月前

【1月23日】朝ごはん：生ジュース、塩鮭、生卵、ちりめん山椒、梅干し、ハリハリ漬け、大根と鮭煮、ごはん。

たしかに、他にない【こぐれひでこの「ごはん日記」】

コメ0 MYLOHASちゃんねる 119ヶ月前

【1月22日】朝ごはん：生ジュース、ハム、目玉焼き、トマト、カリフラワー、パン・ド・カンパーニュ、コーヒー。寒い日。雨降り。

どの大根もおいしい【こぐれひでこの「ごはん日記」】

コメ0 MYLOHASちゃんねる 119ヶ月前

【1月21日】朝ごはん：生ジュース、紅茶、サラダ（ゆで卵、トマト、ルッコラ、カリフラワー）、トースト。

小さなお菓子を半分に切って【こぐれひでこの「ごはん日記」】

コメ0 MYLOHASちゃんねる 119ヶ月前

【1月20日】朝ごはん：ヨーグルト、半熟卵、トマト、ルッコラ、トースト（ハム＆グリュイエール）、生ジュース、コーヒー。

メインディッシュは【こぐれひでこの「ごはん日記」】

コメ0 MYLOHASちゃんねる 119ヶ月前

【1月19日】朝ごはん：TORU君初仕事（2015年の）。6時頃家を出るので、大急ぎの朝食。ホットサンド（グリュイエールチーズとハム）、苺、ヨーグルト、生ジュース、チョコレートケーキ、紅茶。彼が出て行ってから私はもう1度ベッドインして眠る。今日もいいお天気だ。

週に2日は通っていた【こぐれひでこの「ごはん日記」】

コメ0 MYLOHASちゃんねる 119ヶ月前

【1月18日】朝ごはん：生ジュース、鮭まぶしの焼きおにぎり、白菜とちりめんじゃこの炒め物、味噌汁（大根、ネギ、油揚げ）。

まるでぶどうジュース。注目のBean to Barチョコレート

コメ0 MYLOHASちゃんねる 119ヶ月前

色とりどりのチョコレートが街をにぎわす特別なシーズン。選び放題、悩み放題で目移りしますが、やっぱり気になるのは見た目以上に「品質」ではないでしょうか。 Bean to Barショップに注目 たとえば...

もう20年？ まだ20年？【こぐれひでこの「ごはん日記」】

コメ0 MYLOHASちゃんねる 119ヶ月前

【1月17日】朝ごはん：TORU君、完治した模様。よかった、よかった。生ジュース、クロワッサン、パン・オ・ショコラ、サラミ、ホウレンソウと目玉焼き、紅茶。阪神大震災から今日で20年。もう20年？ まだ20年？ 同時にそんなことを思う。あの年から16年後に東日本大震災が発生。つくづく日本は地震の多い国なんだと思う。

ビタミンCはオレンジの30倍。まるで飲む美容液、バオバブの実のジュース

コメ0 カフェグローブチャンネル 119ヶ月前

毎日の疲れというのは案外溜まっていくもので、何かガツンとエネルギーを補給したいなと思う朝が、たまにやってきます。そんな時、いわゆる栄養補給ドリンクで凌ぐのも一案ですが、できれば化合物でなくナチュラルな... 続きを読?

TORU君、復帰【こぐれひでこの「ごはん日記」】

コメ0 MYLOHASちゃんねる 119ヶ月前

【1月16日】朝ごはん：大根煮、塩鮭、生卵、塩昆布、たくあん、大根とネギの味噌汁、生ジュース。TORU君、復帰。ストーブ用の薪を切り始める。私は食材買い出しドライブへ出かける。太陽の光が眩しい。

久しぶりに仕事の話【こぐれひでこの「ごはん日記」】

コメ0 MYLOHASちゃんねる 119ヶ月前

【1月15日】朝ごはん：朝から大雨。京都から打ち合わせにきてくれる予定の人がいる。こんなお天気では……と連絡するが、来てくれるという。申し訳ない!! 生ジュース、ごはん、味噌汁（ジャガイモ、春菊）、塩鮭、たくあん、海苔、キャベツとネギとジャコいため。雨はどんどん激しくなる。TORU君の風邪、まだ治らず。

みっくCHUじゅ～す

コメ0 ASTRAIA CHANNEL 119ヶ月前

女性二人とハーフ一人の3人組、異色アイドルユニットみっくCHUじゅ～す現在、デビューに向け準備中！！！ニコ生にて初のお披露目を行います！！！画面左よりさみしがり屋なマイペースガール。ヴァンパイアとトマトが大好き、静岡生まれ、花音めいかです！めいぴょんって呼んでくださーい！大自然で生まれました！機敏に...

ちなみに、禁煙も続いています【こぐれひでこの「ごはん日記」】

コメ0 MYLOHASちゃんねる 119ヶ月前

【1月14日】朝ごはん：ハム、目玉焼き、ブロッコリー、苺、キンカン、コーヒー、ハチミツ、生ジュース。